COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




divisima.com

b-mall.ro

Ce fel de strategie poti adopta pentru a elimina celulita?

Postat de alexandrumanole pe 14 mai 2013
Vizualizat de: 2373 ori


10 din 1 voturi





sport.jpg
masaj.jpg cosmetic.jpg


Expertii sustin ca este dovedit faptul ca daca inainte de a demara un tratament vei tine o cura de detoxifiere, rezultatele vor fi mult mai bune pentru corpul tau. O astfel de cura are rolul sa te ajute sa iti reechilibrezi metabolismul si sa elimini toate toxinele acumulate in organism.

Cum se realizeaza detoxifierea organismului?

Astfel, este bine sa stiti ca orice dieta de detoxifiere care are la baza consumul de fructe, legume si sucuri naturale este extrem de eficienta. Efectul acesteia poate fi marit substantial in conditiile in care vei avea grija ca in fiecare seara sa efectuezi un periaj al corpului care ajuta la drenajul limfei si stimularea circulatiei sangvine.

Foloseste o perie rigida, maseaza incepand cu talpa piciorului si continua in sus, pe intregul corp. Expertii numesc asta periaj uscat si sustin ca este recomandat sa il efectuezi intotdeauna inainte de baie.

Ce fel de alimente ar fi bine sa consumi, inainte de a demara un tratament de genul acesta? Este recomandat ca zilnic, sa consumi minim 2 litri de apa plata cu lamaie si sa ai o data pe zi o masa alcatuita numai din fructe.


Ar fi bine sa eviti consumul de paste fainoase si sa incerci sa nu consumi paine in aceasta perioada. Evita sa mananci mancare gatita si incearca sa o inlocuiesti cu friptura la gratar sau carne fiarta de pui, vita sau peste.

Daca esti amatoare de cartofi prajiti sau piure, ar fi mai bine sa alegi o garnitura din legume si sa incerci sa nu mai mananci dupa ora 6 sau daca o faci, alege un fruct. In plus, evita dulciurile, sucurile acidulate si alcoolul.

Ce exercitii fizice se pot practica impotriva celulitei?

Imediat dupa ce ai incheiat cura de detoxifiere, pastreaza in continuare linia unei alimentatii sanatoase, dar nu atat de drastice. Vei avea nevoie de energie pentru a incepe programul de exercitii fizice care te va ajuta sa atenuezi aspectul neplacut al pielii tale.

Specialistii sustin ca poti efectua orice forma de miscare care iti face placere, cu conditia sa faci acest lucru cel putin de 3 ori pe saptamana, in sedinte de cate 40 de minute minim. Exista anumite seturi de exercitii care se concentreaza pe zonele unde apare de obicei celulita care te pot ajuta sa iti tonifiezi acele zone intr-un timp record.

Care sunt strategiile alternative?

Una dintre strategiile cu efecte extraordinare impotriva celulitei este masajul anticelulitic profesional, care destinde si rasfata pielea corpului, dar ajuta si in prevenirea celulitei. Acest tip de masaj ajuta la refacerea tendintelor naturale ale corpului, prin stimularea sistemului circulator si limfatic care distrug tesutul adipos.

Masajul de slabire are ca scop stimularea circulatiei limfatice, insa spre deosebire de drenajul limfatic, acesta este mult mai profund si se realizeaza cu mai multa forta. Totusi, fara a provoca disconfort atunci cand este efectuat de persoane calificate si cu experienta. Astfel, in functie de gradul de celulita se poate stabili un anumit numar de sedinte de masaj saptamanal, care pot avea durata de 45 sau 60 de minute.

In cadrul acestor sedinte se folosesc creme termice si uleiuri de masaj cu ingredienti activi care actioneaza in profunzime.

In timpul unei sedinte de masaj anticelulitic circulatia sanguina este accelerata si se constata o dilatare a vaselor de sange superficiale. Un masaj de acest tip, realizat cu o crema anticelulitica pe baza de cofeina, va avea rezultate considerabil mai bune.

Impachetarile anticelulitice sunt apreciate drept foarte benefice pentru eliminarea retentiei de apa din organism, dar si pentru eliminarea celulitei. Impachetarile anticelulitice imbunatatesc circulatia sangelui si elimina toxinele superficiale, dar si excesul de lichid din tesuturile adipoase. Acestea netezesc portiunile pufoase ale pielii si imbunatatesc textura ei, prevenind aparitia celulitei.

Astfel, apectul de portocala al pielii este mai usor de eliminat cand este intr-un stadiu incipient. In stadiile avansate de celulita se impun tratamente mai indelungate si masaj anticelulitic profesional

Electrostimularea musculara reprezinta o alta strategie alternativa, care are ca obiectiv intarirea musculaturii, imbunatatirea circulatiei sanguine, precum si absorbtia excesului de grasime de catre tesuturile de sub piele.

Termolectrostimularea presupune efectuarea unor sedinte de electrostimulare care dureaza minim 60 de minute, intr-o termocuverta care se incalzeste la 70 grade si care are rolul de a produce o vasodilatatie si o transpiratie la nivelul pielii tale, cu efecte benefice pe termen lung.

Alexandru Manole




Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

Zenity Beauty Zenity Beauty este un centru de infrumusetare ce include urmatoarele servicii: remodelare corporala, cosmetica faciala, make-up si epilare definitiva. Centrul nostru este situat in cartierul...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.