COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...




divisima.com

b-mall.ro

Cum slabesti rapid cateva kilograme inainte de Sarbatori?

Postat de mateimihai pe 15 decembrie 2015
Vizualizat de: 1042 ori


Nu a fost votat!





dieta.jpg


Sarbatorile se apropie si multe doamne si domnisoare isi pun problema toaletei de Revelion, asa ca organismul lor trebuie sa se conformeze, sa poata face fata tinutei de petrecere.

In cazul in care nu stii cum sa procedezi, iata ca exista o dieta rapida, care sa te ajute sa slabesti eficient. Este bine sa stii ca obiectivul de baza al dietei consta in detoxifierea organismului, asa ca vei avea nevoie de asta, mai ales ca in perioada Sarbatorilor vei manca multa carne si vei introduce automat in organism o multime de toxine.

Daca vei tine aceasta dieta, in numai cateva zilei vei da jos 5 kilograme, mai ales daca tii cont de faptul ca aceasta cura cuprinde trei faze, de atac, de acomodare si de revenire.


In prima parte, care dureaza 3 zile, se consuma numai mese lichide la toate cele trei mese principale din zi. Veti bea numai apa plata si dimineata o ceasca de cafea fara zahar, arata specialistii.

De asemenea, micul dejun ar trebui sa contina cereale integrale cu lapte, supa slaba de legume, un iaurt simplu degresat, iar pranzul si cina: supe de legume, doua felii de paine si un iaurt simplu.

Portalul Care2.com scrie ca in faza de acomodare, care are si ea durata de 3 zile, la fel ca si in prima etapa, nu este indicat sa consumi decat apa si eventual o cafea fara zahar dimineata.

Aceasta cura de slabire nu are efecte pe termen lung, dar asa vei putea sa mai dai jos cateva kilograme!

La micul dejun vei manca cereale integrale cu lapte, iaurt degresat sau un bol mic de salata de legume crude neacide cu branza, fara paine. In cazul pranzului, ar fi bine sa va orientati catre ciorbe de legume, dar si catre un gratar de pui sau peste cu garnitura de legume.

Este recomandat sa nu mancati deloc cartofi si orez, spun expertii in nutritie. La cina trebuie sa serviti ciorba de legume, doua felii de paine si un iaurt sau un bol mic de salata.

Exista si o a treia etapa, cea de revenire, care are durata de 3 zile si in cadrul caruia veti mentine meniul din faza de acomodare a dietei, insa veti introduce in primele doua zile fructele.

Este bine de stiut ca nu este o cura de slabire cu efecte pe termen lung, dar asa vei putea sa mai dai jos cateva kilograme si sa te bucuri de Sarbatori si de tinutele preferate!

Alexandru Manole




Urmariti-ne si pe Pinterest!






Saloane recomandate


Attitude Salon Stilisti tineri, profesionisti, indrazneti; Produse profesionale; Spatiu intim in care te vei relaxa; Pachete promotionale personalizate; Imaginea conteaza , iar parul si...

XBODY Berceni by BodyFit XBODY Berceni by BodyFit dispunde de personal calificat si antrenori certificati international, care te asista in cadrul sedintelor de antrenament pentru atingerea obiectivelor stabilite, intr-un...

XBODY Calea Mosilor XBODY Calea Mosilor (BodyFit Calea Mosilor) te invita intr-o atmosfera plina de caldura, pentru ca tu sa experimentezi cel mai bun antrenament XBODY alaturi de antrenori deosebiti si servicii...

Zenity Beauty Zenity Beauty este un centru de infrumusetare ce include urmatoarele servicii: remodelare corporala, cosmetica faciala, make-up si epilare definitiva. Centrul nostru este situat in cartierul...

Cauta un salon in zona ta


Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.