Ingrijire Corporala

Nuca de cocos are un gust extrem de placut pentru majoritatea persoanelor. Ea poate fi consumata ca atare sau in sucuri ori deserturi. In afara de asta, insa, trebuie sa stii ca ea te ajuta sa te si infrumusetezi. Uleiul de cocos este prezent in multe produse de infrumusetare, avand proprietati antibacteriene si antifungice si fiind un excelent hidratant. Iata cum te poti folosi de cocos in diverse feluri: Uleiul de cocos hidrateaza mainile uscate. Daca stai acasa si nu trebuie sa-ti folosesti mainile cateva minute, poti utiliza ulei de cocos, astfel incat sa intre in piele. Acesta este extrem de benefic pentru pielea... Mai mult

Un studiu recent elaborat de nutritionista Rebecca Mukelbauer, de la Scoala de Sanatate Publica din Berlin, a stabilit ca exista o stransa legatura intre cantitatea de apa consumata in fiecare zi si mentinerea unui echilibru al greutatii corpului. S-a constatat ca persoanele care beau multa apa iau mai greu la greutate decat cele care consuma mai putin. Expertii au testat un grup de subiecti si au constatat ca cei care au baut doua cani de apa inainte de fiecare masa, au pierdut 1,8 kg intr-o luna, fata de ceilati, scrie infoniac.ru. In aceasta directie, exista mai multe ipoteze cu privire la motivele care determina... Mai mult

In ultima vreme, astrul solar a devenit tot mai puternic, iar radiatiile ultraviolete reprezinta un pericol tot mai mare care ne expune riscului de a face cancer de piele. De aceea, informatiile referitoare la protectia solara va sunt utile in sezonul vacantei. Daca vreti sa alegeti o crema de protectie solara este pentru a va proteja in fata radiatiilor ultraviolete, trebuie sa manifestati atentie si prudenta, scrie Fox News. Unele persoane pot avea alergie la aceste produse. Acestea ar putea avea probleme cu alergiile la anumite ingrediente ale cremei respective. Mari dificultati pot face conservantii prezenti in... Mai mult

Femeile folosesc tot felul de creme, lotiuni si produse cosmetice, pentru a-si indeplini visul de a deveni mai frumoase. Reprezentantele sexului frumos uita insa, ceea ce stiau bunicile: leacuri naturale si practice. Iata cateva din secretele care iti garanteaza o ingrijire sanatoasa, fara chimicale, cu rezultate garantate. Trebuie sa stii ca banalul bicarbonat de sodiu este excelent pentru exfoliat pielea, fiind un excelent produs pentru indepartarea celulelor moarte ale pielii, fara a provoca iritatii. Incearca sa adaugi o lingurita de bicarbonat intr-o lingura de gel de dus, amesteca usor si maseaza cu aceasta... Mai mult

Parul ondulat sau cel cret ofera foarte multe variante de aranjare. In fiecare zi poti sa pari o alta persoana, dar trebuie sa stii ca in acelasi timp acesta este si foarte greu de intretinut. Deseori, parul pare uscat, ravasit si neingrijit, asta pentru ca nu sunt alese tunsorile si produsele cele mai potrivite. Iata ce trebuie sa stii pentru a avea o podoaba capilara perfecta: Tunsoare moderna Expertii in domeniul beauty spun ca parul ondulat sta cel mai bine atunci cand este tuns la nivelul umerilor sau chiar mai lung, cu cateva straturi. Explicatia este aceea ca astfel parul poate sa nu isi piarda total volumul... Mai mult

Cele mai preocupate fiinte in privinta frumusetii lor sunt femeile, ele facand multe sacrificii pentru a fi considerate cat mai atragatoare cu putinta. An de an apar noi metode de a-ti imbunatati aspectul fizic, iar unele trucuri, desi sunt vechi, sunt la fel de utile acum ca in trecut, conform Woman's Day. Iata de ce este bine sa tii cont in incercarea ta perpetua de a ramane tanara si atragatoare. Parul Pentru a avea un par frumos, camufleaza-ti radacinele nevopsite facand o carare in zig zag mai degraba decat una dreapta, care le va scoate in evidenta. Daca vrei sa iti periezi parul cat este ud, fa-o ca... Mai mult

Se cunoaste faptul ca pe timpul verii este foarte greu sa pastrezi un aspect natural al pielii. De aceea, femeile trebuie sa aiba grija atat la machiaj, cat si la mancare. Daca iti doresti sa stralucesti de frumusete intr-un mod natural, tine cont de sfaturile urmatoare. Hidrateaza-ti pielea in interior, te sfatuieste Buzzle. Astfel, cel mai important lucru pe care orice femeie il aude cel putin o data pe zi, este ca trebuie sa bea foarte multa apa pentru a se hidrata si pentru a reduce riscul unui accident vascular. Incepe ziua cu un pahar de apa si bea inca unul inainte de a pleca de acasa. Pana seara trebuie sa... Mai mult

Foarte multe femei sunt complexate pentru ca fata lor este mai plinuta, mai rotunda decat si-ar dori ele, mai ales daca au cateva kilograme in plus. Exista si barbati care au cam aceeasi problema si ar putea sa o solutioneze relativ lejer, spun expertii in domeniu. Si totusi ce se poate face in acest sens? Pana la alegerea unor metode de slabit, poti sa te ajuti de machiaj sau diverse alte trucuri pentru a avea pometii mai bine pusi in evidenta si a parea ca ai chipul mai prelung, potrivit portalului Ehow.com. Incearca sa ai grija la coafura pe care o alegi. Expertii in domeniul beauty spun ca ar trebui sa ai mare... Mai mult

Fiecare femeie isi doreste sa aiba un corp frumos si un ten natural si bine ingrijit. Expertii spun ca pentru a avea un corp frumos femeile isi dedica o mare parte din timpul lor liber aplicand diverse retete de ingrijire. Exista insa, anumite trucuri de frumusete cu care vei obtine un efect garantat. Astfel, daca vrei sa ai un bust sexy aplica o crema hidratanta dupa ce ai facut dus. Si sutienul push-up te va ajuta sa arati bine intr-o rochie pe masura. Daca vrei sa ai niste buze senzuale, aplica un luciu de buze pentru mai mult volum, in nuante senzuale de roz. Expertii spun ca pentru un contur bine definit,... Mai mult

Anotimpul cald si-a intrat deplin in drepturi si acum trebuie sa va ganditi ce sa faceti pentru a arata cat mai bine in orice situatie. Expertii spun ca exfolierea este una dintre cele mai bune metode pentru a arata mereu tanara. Este foarte important sa iti exfoliezi pielea. Este necesar sa scapi neaparat de celulele moarte de pe piele, pentru ca o fac sa para uscata. Nu uita ca oricat de multa crema ai folosi, nu o sa ai pielea stralucitoare daca nu exfoliezi. Totusi, ai grija sa nu exagerezi, deoarece poti provoca leziuni pielii, aminteste Ezinearticles. Incearca sa nu uiti niciun fir de par nedorit. Pe timp de... Mai mult

Frumusetea unei femei poate constitui un motiv de atractie pentru reprezentantii sexului tare, iar felul in care aceasta alege sa se mentina poate face diferenta, intre o relatie reusita si o cautare indelungata a unui partener. Expertii spun ca secretul unui ten perfect nu sta neaparat in curatarea impuritatilor si in aplicarea numeroaselor produse cosmetice, desi acesteau au, la randul lor, un rol important. Oamenii de stiinta au descoperit ca un ten frumos, in cazul unei femei, are la baza un anumit tip de bacterii. Conform Prevention, o tulpina de bacterii are proprietatea de a ingriji pielea si de a o mentine... Mai mult

La fel ca si pielea, parul si unghiile pot sa fie afectate de mancarea pe care o consumam. Atat parul, cat si unghiile pot deveni fragile si uscate. Toate aceste probleme se pot manifesta daca dieta nu include substantele nutritive potrivite sau este dezechilibrata. Atat parul, cat si unghiile arata cat de bine iti hranesti organismul, spune medicul dermatolog Jessica Wu, conform Huffington Post. Parul si unghiile contin aceeasi proteina denumita cheratina, astfel ca se explica de ce alegerile din dieta noastra le afecteaza pe ambele. Stilul nostru de viata joaca un rol important, de exemplu, fumatul, care afecteaza... Mai mult

Se stie ca ceea ce mananci poate afecta in mod direct felul in care mirosi. Nici dusul de dimineata si deodorantul nu prea functioneaza, pentru ca exista alimente care, pur si simplu, te fac sa mirosi intr-un mod neplacut. Exista situatii in care iti miroase urat respiratia, in altele transpiratia si secretiile capata izuri extrem de neplacute. Alimentele care contin sulf sunt primele in aceasta categorie, pentru ca in cursul procesului de metabolizare rezulta substante cu miros intens. In categoria alimentelor bogate in sulf, cam toate foarte sanatoase si utile organismului se afla usturoiul, conopida, broccoli,... Mai mult

Toti am dori sa ramane tineri cat mai mult timp si sa putem sa ne bucuram de beneficiile tineretii. Iata cateva sfaturi simple care sa te ajute sa ramai tanar cat mai mult, conform Shine: Foloseste doza zilnica de vitamina D. Aceasta este esentiala pentru memorie, piele, inima, oase si artere si te ajuta sa previi cancerul. Expertii au constatat ca aproape 75% din populatie nu acopera doza zilnica de vitamina D. Ca si recomandare, o solutie este o plimbare in parc de 15 minute pe zi, cand este soare afara. Ideea este ca daca organismul tau primeste zilnic doza necesara, varsta reala va fi de fapt cu zece ani mai mica... Mai mult

In cosmetica, schimbarile se produc in aceste zile cu o mare viteza. In intreaga lume, apar noi ingrediente si retete ale frumusetii, iar unul dintre acestea este considerat acum uleiul de argan. Deja acesta este tot mai folosit de marile companii producatoare de produse cosmetice. Efectele acestui ingredient asupra corpului uman sunt uimitoare si trebuie exploatate la maxim, considera expertii in cosmetica. Acest ulei este extras din copacul denumit argan, care creste in zonele desertice din Maroc. Conform datelor publicate de Fox News, uleiul de argan este foarte folositor atunci cand este adaugat in sampon, ulei... Mai mult

Lipsa timpului sau a banilor si programul incarcat fac ca sala de fitness sa devina doar un vis frumos. Dar daca nu va permiteti achizitionarea de aparatura tip fitness, puteti sa exersati acasa. Exercitiile fizice sunt bune, ele mentin supletea domnisoarelor, tineretea doamnelor si aspectul inca sanatos al femeilor mai in varsta. Solutia este improvizatia. Primele exercitii de gimnastica aerobica au aparut improvizat, in 1968, cand locotenent-colonelul american K.H.Cooper a publicat cartea sa, intitulata Aerobic. Cultul gimnasticii aerobice a devenit rapid o moda in SUA. Sala de fitness a ajuns in Europa la sfarsitul... Mai mult

In ultima vreme au aparut foarte multe informatii legate de efectele soarelui asupra pielii si corpului nostru astfel ca este destul de greu de facut diferenta intre ce este adevar si ce este mit, inducandu-ne in eroare destul de mult. Cu totii vrem sa aratam bine vara, sa avem corpul bronzat, iar pielea sa fie cat mai in ton cu anotimpul estival. Dar care sunt miturile referitoare la bronzat? Un studiu realizat de Academia Americana de Dermatologie, dat publicitatii recent si citat de menshealth.com, arata patru dintre cele mai comune mituri despre bronzat. 1. Unele tipuri de raze ultraviolete sunt foarte sigure... Mai mult

Daca te afli in cautarea unor solutii pentru a-ti mentine un bronz stralucitor pe perioada estivala, iata ce trebuie sa faci: In primul rand, pentru ca bronzul sa dureze cat mai mult timp, trebuie sa respecti orele recomandate pentru expunerea la soare: dimineata intre 7 si 10, si dupa-amiaza, dupa orele 16-17. Daca nu vei proceda asa, risti sa capeti bronzul dorit intr-o zi si jumatate, dar apoi, in restul sejurului bronzul cel auriu, proaspat capatat, se va exfolia in fasii. Pentru a preintampina o astfel de situatie, aminteste-ti sa aplici o crema cu SPF potrivita tipului tau de ten: pentru pielea alba: SPF 30+,... Mai mult

Chiar daca facem sport sau mergem la birou, in zilele calduroase transpiratia prea abundenta este suparatoare. Ea afecteaza mainile si picioarele, dar in principal axilele. Una dintre cele mai vizibile este transpiratia la subrat, care face ca imbracamintea sa se umezeasca, sa se pateze si miroase urat. Si totusi ce se poate face pentru a remedia problema transpiratiei excesive? Cum evitati sa transpirati atat de mult? Potrivit portalului Tout Practique, in caz de transpiratie abundenta si suparatoare, mainile si picioarele sunt atat de umede ca va este teama sa strangeti alte maini sau sa luati documente. In plus,... Mai mult

O problema de sanatate care apare la tinerii de astazi este aceea derivata dintr-o postura defectuoasa a corpului. Daca stai mult timp in fata calculatorului, esti o persoana sedentara si comoda, toate acestea pot cauza daune iremediabile coloanei vertebrale. Exista insa, cateva recomandari pentru a avea o coloana dreapta si sanatoasa. Exercitiile fizice sunt mai mult decat importante pentru a mentine o postura corecta a corpului. Ele trebuie insa executate frecvent si sub atenta indrumare a unuii antrenor de fitness. Incearca sa mergi la sala si vei afla ca sunt mai multe variante de exercitii, care te pot ajuta sa... Mai mult

Pagini:
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8