20 articole gasite la cautare | |
rosii |
Pestele este un aliment care ajuta la controlul greutatii, accelerand arderea grasimilor. Contine foarte putine calorii, dar asigura organismului o mare cantitate de proteine, regland nivelul colesterolului din sange datorita acizilor grasi de tip Omega 3. Urmatoarea dieta va garanteaza ca slabiti 4 kilograme in 7 zile, daca o respectati cu strictete: ZIUA 1: Mic dejun: doua felii de paine neagra, o cana de sana, o cafea cu indulcitor Gustare: un mar Pranz: 200 g peste la gratar sau la cuptor, o salata de andive cu rosii Gustare: o cana de lapte batut Cina: o...
Expertii in arta culinara spun ca a manca constant mozzarella si rosii, peste care vei picura putin ulei de masline, poate fi echivalent cu reducerea riscului de atac de cord, accident vascular cerebral cu pana la 30%.
Multi oameni mor in fiecare an in intreaga lume din cauza acestor afectiuni, asa ca un stil de viata sanatos, care are la baza o dieta alimentara in care rosiile nu lipsesc, poate ajuta foarte mult. Procentul este foarte mare, asa ca se poate spune ca iti salvezi viata daca mananci mozzarella si
Marul este in acest moment cel mai consumat fruct de pe glob, alaturi de rosie, una din cele mai importante legume pentru dieta zilnica a fiecaruia dintre noi. Ambele reprezinta cele mai bune alegeri pentru o nutritie echilibrata si sanatoasa, din multitudinea de variante oferite de natura. Rosia, de exemplu, are in compozitia sa licopen, un antioxidant foarte puternic care joaca un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului precum: cancerul, deteriorarea vederii, cataracta, bolile cardiovasculare. Rosiile mai contin in compozitia lor...
Lentilele de contact au inceput sa fie din ce in ce mai pupulare. Pentru a-ti pastra ochii frumosi si sanatosi specialistii au elaborate liste de sfaturi cu privire la ce trebuie sa faci si ce trebuie sa eviti cand vine vorba de machiajul ochilor in timp ce porti lentile de contact: DA -daca ai lentile moi, pune-le inainte de a aplica machiajul -pune lentilele dure, ce permit trecerea aerului, dupa ce ai terminat deja de ralizat machiajul -evita mascara cu efect de alungire (are particule ce pot irita ochii) si mascara rezistenta, ce nu poate fi inlaturata usor cu apa -da jos lentilele inainte de a...
Una dintre cele utilizate cura de slabit este cea denumita "Dieta Scarsdale" ale carei baze au fost puse de Herman Tarnower, un cardiolog din SUA. Denumirea dietei vine de la orasul american in care expertul a studiat-o si a inventat-o. Cu ajutorul acestui regim puteti pierde pana la aproximativ 9 kilograme in doua saptamani daca este tinut asa cum l-a conceput Tarnower. Vorbim despre o dieta hipocalorica, cu continut scazut de lipide si carbohidrati, care are impus meniul pe circa 2 saptamani. In cadrul acesteia, micul dejun contine grepfruit, iar pranzul si cina o combinatie de carne si legume. Dieta...
S-a constatat ca nuantele, dimensiunile, greutatea si formele tacamurilor influenteaza felul in care percepem hrana, se arata intr-un studiu recent al specialistilor britanici. Pana in acest moment se stia ca rosul poate creste pofta de mancare, insa cercetarea recenta a oamenilor de stiinta de la Universitatea Oxford contrazice aceasta ipoteza. "Modalitatea in care percepem hrana este o experienta multi-senzoriala care implica nu numai gustul si textura alimentelor, ci si aroma si felul in care este analizata de privire. Inainte ca mancarea sa ajunga in gura, creierul deja si-a format o parere despre ea,...
Femeile sunt tentate de multe ori sa dea o mare atentie unghiilor doar din punct de vedere cosmetic. Ce manichiura este la moda, ce culoare se asorteaza la o anumita tinuta, cat de lungi trebuie sa lasate unghiile pentru a alungi mana etc – acestea sunt printre preocuparile lor de baza. Putine se gandesc sa examineze cu atentie culoarea si aspectul natural al unghiilor si sa ceara sfatul unui medic atunci cand observa ca ceva nu este in regula. Cand sa ne ingrijoram O pata alba, denivelari la suprafata sau nuante mai inchise la toate unghiile sunt semne peste care nu ar trebui sa trecem prea repede cu...
In materie de machiaj, in iarna anului 2012 continua sa fie la moda buzele rosii, dar se poarta si cele portocalii, corai sau roz. In ceea ce priveste ochii, se recomanda machiajul care confera un look natural, fresh, ten de portelan precum si cealalta extrema, smokey eyes. Pentru sezonul de primavara-vara specialistii aduc in trend tenul mat, buzele rosii, sprancenele puternic conturate si nuantele metalice. Tendinte pentru iarna: buze rosii sau roz Una dintre principalele tendinte este...
Starea ochilor este foarte importanta pentru sanatatea corpului uman. Care2.com scrie ca ochii unui om intra in contact cu peste 14.000 de substante chimice in fiecare zi, insa in numai 10 procente din cazuri inrosirea ochilor reprezinta o reactie alergica. Este bine sa solicitati ajutorul unui specialist de cate ori va treziti intr-o astfel de situatie. Este bine de stiut ca la o persoana, conjunctiva reprezinta o membrana cu rol de protectie, iar inrosirea ochilor poate sa insemne inflamatia acestei membrane. Portalul Care2.com scrie ca ochii pot avea probleme ca urmare a unor virusuri sau bacteriile,...
Expertii in domeniu spun ca pielea moarta este inevitabila si are un aspect urat, astfel ca exfolierea isi are rolul ei, daca nu se exagereaza. In cazul in care ai pielea grasa este nevoie doar de o exfoliere pe saptamana, iar daca este uscata, de maxim doua. Cu toate ca exista multe produse destinate acestui tip de tratament, majoritatea sunt pline de chimicale si, prin urmare, pot face rau pielii. Specialistii mai spun ca exista si cateva metode naturale prin care iti poti confectiona chiar tu produse de exfoliere. Portocala si lamaie Este recomandat sa nu arunci cojile de lamaie si portocala, caci ar...
Uneori, daca anumite alimente sunt combinate de catre o persoana intr-un mod chibzuit, acestea ii pot furniza foarte multa energie. Expertii in nutritie sustin ca unele alimente ar trebui consumate numai in combinatie cu altele si doar pentru ca impreuna lucreaza mai bine pentru orgnism decat separat. Nutrientii din acea combinatie sunt asimilati mai bine sau efectul unuia este potentat de celalalt, arata portalul Health24.com.
"Sinergia alimentara" are la baza stiinta combinarii vitaminelor si mineralelor astfel incat acestea sa fie absorbite in mod optim de organism.
Daca de pilda, combinam la masa
Nu mai este nevoie sa-ti spun cat de importante sunt accesoriile. Stii ca ele te ajuta sa pui in valoare o tinuta, dar la fel de bine, poti sa strici totul daca accesoriile alese nu se potrivesc in nici un fel. La fel de importanta este si alegerea culorii ojei pe care o porti pe unghii. Sa stii ca si culoarea ojei trebuie asortata cu tinuta pe care o porti, ca sa nu dai impresia ca cele doua fac parte din povesti diferite, care nu au nici o legatura. Nu stiu daca tu iti asortezi culoarea ojei cu ceea ce alegi sa imbraci intr-o zi, nu stiu daca tii cont de ceva anume atunci cand alegi nuanta de oja, sau tii...
Firele de par crescute pe sub piele, dupa epilat, le dau mari batai de cap femeilor care doresc sa arate impecabil. Eliminarea lor este, in general, dureroasa si foarte migaloasa, asa ca ar trebui sa cunoasteti cateva lucruri despre cum se poate evita aceasta situatie. In plus, daca doriti sa le eliminati, va puteti alege cu pete rosii inestetice, care se vindeca in cateva zile, sau chiar cu rani. Parul incepe sa creasca pe sub piele atunci cand pozitia lui nu este verticala fata de folicul, ci orizontala, astfel ca, in loc sa patrunda prin piele si sa iasa afara, acesta...
Pentru anul 2012, conform recomandarilor specialistilor in domeniul ingrijirii si infrumusetarii parului si ale celor care lanseaza tendintele in moda, vor fi la mare pret nuantele de blond, saten si roscat. Parul brunet, atat de la moda in alte sezoane, este mai putin prezent pe lista nuantelor aflate in trend in 2012. Nuante de saten Satenul este culoarea pentru care puteti opta cu incredere in 2012, daca doriti o schimbare de look. Principalul avantaj al parului saten o reprezinta versatilitatea sa, datorita careia poate fi scos in evidenta si completat in mod fericit la aproape orice tip de ten. De...
Reprezentantele sexului frumos care viseaza la o piele de invidiat nu trebuie neaparat sa cumpere cele mai scumpe si extravagante cosmetice. Specialistii spun ca secretul se afla la indemana oricui. Pielea este serios afectata de lipsa somnului, sustin specialistii in domeniu. Conform datelor unei cercetari realizate de expertii din Cleveland, Ohio (SUA), lipsa somnului este vizibila in primul rand asupra sanatatii si aspectului pielii, scrie Fox News. Studiul mentionat a fost comandat de compania Estee Lauder si a implicat analizarea a 60 de persoane care au spus cat au dormit intr-un interval de trei zile....
Varza este un aliment foarte benefic pentru organismul uman, intrucat poate stimula activitatea ficatului, inlesnind arderea lipidelor si detoxifierea corpului. Dieta implica necesitatea ingerarii unei cantitati de apa mai mari decat in mod normal. Gatita sub forma de supa, varza, o adevarata legume-minune, poate duce la o scadere importanta a greutatii. Prin aceasta dieta se pot da jos in doar o saptamana pana la 7 kilograme. Totusi, aceasta cura trebuie urmata cu atentie si nu prea des, intrucat are un aport caloric extrem de redus si poate provoca un dezechilibru al organismului in principii...
Alimente pentru infrumusetare - Expertii spun ca fructele si legumele sunt bogate in proteine si minerale si astfel devin esentiale pentru frumusetea pielii, un organ care ne protejeaza impotriva bacteriilor si a altor factori nocivi. Pielea reflecta sanatatea trupului si necesita o ingrijire atenta pentru a deveni stralucitoare si catifelata. Indiferent de calitatea produselor de frumusete conventionale pe care le folosim, simtim uneori nevoia de a apela la beneficiile produselor naturale, care pot fi o sursa importanta de substante nutritive.Alimente pentru infrumusetare - CastraveteContinutul ridicat de...
Daca esti o femeie roscata, natural sau vopsita, trebuie sa stii ca exista unele culori care iti scot in evidenta podoaba capilara si altele care nu te flateaza defel, spun expertii in moda. Astfel, conform typeF, ar trebui sa mergi pe mana oricarui tip de verde, atat in ceea ce priveste machiajul, cat si culoarea vesmintelor, aceasta fiind cea mai sigura alegere. In cazul in care ai si ten de roscata, atunci ar fi bine sa te feresti de alb, dar si de negru, mai ales aproape de zona fetei, care ar crea un contrast prea puternic. Nuantele de rosu, purpuriu si roz nu reprezinta cele mai fericite alegeri....
Cine vrea o alimentatie sanatoasa trebuie sa se hraneasca asa cum faceau cei din vechime. Regulile unei alimentatii sanatoase sunt simple, iar primul pas il reprezinta evitarea celor mai frecvente greseli de nutritie. Expertii spun ca toate ouale sunt sanatoase. Unii oameni cred ca oul cu coaja maronie are mai multi nutrienti decat cel cu coaja alba, dar de fapt acestea sunt la fel. Ouale de culaore maroni sunt facute de gaini dintr-o specie mai "productiva" si au coaja mai rezistenta, dar nu sunt cu mult diferite de cele albe, scrie Cooking Light. Daca preferi alimentele fortificate, cu adaos de vitamine,...
Acneea nu mai este de mult timp o problema cu care se confrunta doar adolescentii, ci intalnim din ce in ce mai des si persoane de peste 30 de ani care se plang ca nu mai stiu cum sa scape de cosuri. De cele mai multe ori, acneea apare in adolescenta ca rezultat al unor dereglari hormonale, dar s-au intalnit cazuri cand cauza a fost infectarea cu microorganisme agresive si imune la tratamentele uzuale. Daca te afli in categoria celor din urma, trebuie sa stii ca, “storcand” cosurile, puteti duce infectia prin sange catre alte zone ale corpului. Acneea nu este doar inestetica, ci si dureroasa, cauzand...