consumul de cafea

Bautura-minune, care ne ajuta sa scapam de somn dimineata si ne face mai energici, contine o serie de substante care ajuta organismul si in alte moduri decat cele cunoscute de toata lumea. Cafeaua este un puternic tonic al sistemului nervos central, mai ales al scoartei cerebrale, si un bun diuretic, adica ajuta la activarea secretiei urinare. Bautura mai este de folos pentru ca...

Tabieturile noastre, stilul de viata si ceea ce ne place spun multe despre cum suntem noi de fapt. Pana si cafea si felul in care o consumam arata anumite trasaturi de caracter definitorii, despre ceea ce suntem in viata de zi cu zi. Din punct de ve

Pestele este un aliment care ajuta la controlul greutatii, accelerand arderea grasimilor. Contine foarte putine calorii, dar asigura organismului o mare cantitate de proteine, regland nivelul colesterolului din sange datorita acizilor grasi de tip Omega 3. Urmatoarea dieta va garanteaza ca slabiti 4 kilograme in 7 zile, daca o respectati cu strictete: ZIUA 1: Mic dejun: doua felii de paine neagra, o cana

Consumul de cafea in timpul zilei, si mai ales dimineata este ceva foarte normal pentru multe persoane. Portalul Care2.com scrie ca expertii din Marea Britanie chiar recomanda ca in timpul diminetii sa se consume cafea amestecata cu scortisoara. Potrivit specialistilor, este foarte recomandat sa consumi bautura mentionata in timpul diminetilor si sa te obisnuiesti sa adaugi la cafea si putina scortisoara, dupa plac. Este...

Dieta daneza este foarte saraca în calorii, iar femeile care doresc sa o urmeze ar trebui sa ceara mai întai sfatul medicului pentru a se asigura ca nu vor avea de suferit. Acest tip de dieta ajuta la schimbarea metabolismului si dureaza 13 zile, în care se pierd în medie 10-12 kilograme. În afara de alimentele din meniu nu ar mai trebui consumat nimic altceva. Orice abatere necesita oprirea dietei si reluarea ei abia dupa sase luni. Recomandari: -salata ver

Una dintre cele utilizate cura de slabit este cea denumita "Dieta Scarsdale" ale carei baze au fost puse de Herman Tarnower, un cardiolog din SUA. Denumirea dietei vine de la orasul american in care expertul a studiat-o si a inventat-o. Cu ajutorul acestui regim puteti pierde pana la aproximativ 9 kilograme in doua saptamani daca este tinut asa cum l-a conceput Tarnower. Vorbim

Cafea reprezinta una dintre cele mai consumate bauturi cu efect energizant din toata lumea. Cercetarile arata faptul ca in cazul in care esti obisnuit sa bei cam 2-3 cesti de cafea pe zi vei avea sanse mai mici sa ai parte de diferite afectiuni mai grave. Studiul a fost realizat la Universitatea din Harvard, SUA si a fost publicat in revista medicala Circulation. Cercetarea are la baza informatiile de la trei mari studii...

Cafeaua este cunoscuta pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii corpului uman. Ea este considerata un medicament-minune ce ne poate feri de multe probleme. Trebuie sa stiti ca o ceasca de cafea instant contine cca 65 mg cafeina. Dar ce este cafeina? Un drog consumat frecvent, care se gaseste in diferite bauturi precum ceaiul negru, cafeaua, bauturi acidulate care contin...

Obiceiurile gastronomice traditionale fac ca perioada care cuprinde Craciunul si Revelionul sa fie poate cea mai periculoasa din intregul an pentru silueta romanilor. De aceea, unele persoane simt nevoia ca la inceput de an sa se detoxifieze, dar si sa revina la greutatea avuta inainte de excesele culinare din perioada Sarbatorilor de iarna. Pentru aceasta, va putem recomanda o...

Majoritatea oamenilor consuma cafea dimineata la prima ora, insa este bine de stiut ca nu numai aceasta bautura te poate ajuta sa te trezesti dimineata. Expertii spun ca exista si alte bauturi care au un efect revigorant asupra corpului si pe care ar trebui sa le incercati. Portalul Health24.com scrie ca laptele vegetal cu turmeric reprezinta acea pulbere galbuie pe care o gasesti la toate magazinele naturiste. Specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta bautura este recunoscuta pentru...

Multe femei au probleme cu silueta lor din cauza celulitei si ar dori sa faca aproape orice fel de efort pentru a reveni la forma dinainte de aparitia acesteia. Totusi, s-a observat ca celulita nu mai afecteaza numai femeile, ci ea apare chiar si la barbati si adolescenti. In cazul in care aveti parte de astfel de probleme, este bine sa tineti cont de recomandarile dr. Oz pentru ameliorarea celulitei. Medicul ne spune ca...

Exista alimente in bucataria noastra care au proprietati cu totul neasteptate. Cu toii stim principiile de baza ale nutritiei sau ca trebuie sa mancam fructe si legume insa mai jos aveti cateva informatii despre cum putem inlatura problemele de zi cu zi cu ajutorul catorva alimente. Uita de dudreile musculare cu ajutorul ghimbirului. Antuci cand cercetatorii danezi au introdus ghimbirul in alimentatia oamenilor cu dureri musculare, durerea muschilor si...

Daca am vorbit despre exfoliantul de corp, azi invatam sa facem in casa exfolinate pentru picioare, caci si ele sunt la fel de importante si trebuie ingrijite, mai ales daca avem calcaie crapate. Tine minted oar ca acestea trebuie aplicate dupa dus sau dupa ce ai inmuiat picioarele in apa calduta. Exfolintul de picioare pe baza de zahar brun Ai nevoie de: - zahar brun: 2 linguri; -...

Despre originea prajiturii Tiramisu se stie sigur ca a aparut in Italia, insa cand vine vorba de anul exact si de numele celui care a inventat acest desert exista mai multe legende. Locul nasterii deliciosului Tiramisu este atribuit mai multor regiuni italiene – Veneto, Lombardia, Piemonte sau Toscana. Conform uneia dintre aceste legende,

Sarbatorile se apropie si multe doamne si domnisoare isi pun problema toaletei de Revelion, asa ca organismul lor trebuie sa se conformeze, sa poata face fata tinutei de petrecere. In cazul in care nu stii cum sa procedezi, iata ca exista o dieta rapida, care sa te ajute sa slabesti eficient. Este bine sa stii ca obiectivul de baza al dietei consta in detoxifierea organismului, asa ca vei avea nevoie

Exista mituri in orice domeniu, fie ca vorbim de frumusete, moda sau sanatate. Mai mult ca sigur ai auzit pe la Tv si radio reclama cu consumul de apa, ai vazut probabil si stirea care dezmintea aceasta informare de interes public. Am ajuns sa ma intreb daca si cat anume este adevarat din tot ce spune. Si daca tot vorbim de mituri, iata ca in ceea...

Detoxifirea organismului este benefica oricand, nu doar dupa o perioada in care ai cam exagerat cu mancarea. Fiind inca primavara e necesar sa te gandesti la sanatatea ta si poate si la modul cum arati. Acum este usor sa tinem o dieta de detoxifiere. Tot ce trebuie sa avem in vedere sunt cateva reguli, pasii pe care trebuie sa-i urmati si cateva diete care sa ajute la detoxifiere....

Se stie ca ceea ce mananci poate afecta in mod direct felul in care mirosi. Nici dusul de dimineata si deodorantul nu prea functioneaza, pentru ca exista alimente care, pur si simplu, te fac sa mirosi intr-un mod neplacut. Exista situatii in care iti miroase urat respiratia, in altele transpiratia si secretiile capata izuri extrem de neplacute. Alimentele care contin sulf sunt primele in aceasta categorie, pentru ca in cursul procesului de metabolizare...

O dieta bazata pe fructe este oricand energizanta si foarte benefica pentru organismul uman, iar cea cu piersici este ideala pentru sezonul de vara sau pentru cel de toamna. Pe toata perioada curei, va trebui sa consumati piersici proaspete, cu tot cu coaja, in niciun caz compoturi sau alte tipuri de conserve. Beneficii Pe langa gustul deosebit al acestor fructe, piersicile sunt racoritoare si hidratante – 100

Cearcanele sunt inestetice si nu plac, asa ca acestea trebuie inlaturate. Daca doriti sa redati chipului aspectul tanar, este recomandat un somn bun, mai ales in intervalul dintre orele 22 si 1. Portalul Care2.com scrie ca si cafeaua va poate ajuta si pentru asta este necesar sa o aplicati in zona de sub ochi si in cateva minute chipul tau va capata aspectul proaspat si odihnit. Expertii in domeniul beauty spun ca acest efect se datoreaza cofeinei care actioneaza asupra vaselor de sange din zona....