Cum sa pari mai tanara?

Tineretea e o stare de spirit, o opera de arta lucrata cu mult talent, daruire si intretinuta cu intelepciune si pricepere.

Oricat de energica ai fi pe interior, oamenii judeca in primul rand dupa aparente, asa ca aspectul exterior trebuia sa fie pe aceeasi lungime de unda cu interiorul. Timpul nu il mai putem da inapoi, dar il putem pacali cu siguranta. Exista numeroase metode, solutii care mai de care mai speciale ce te pot face sa arati si sa te simti cu cel putin 5 ani mai tanara.

In primul rand, ai grija de pielea ta, revigoreaz-o! Gandeste-te inca de la 20 de ani la aparitia ridurilor si ingrijeste-ti tenul corespunzator. Iti va multumi sau, din contra, te va pedepsi mai tarziu. In jurul varstei de 25 de ani se recomanda si inceperea folosirii produselor anti-rid, dar nu te gandi ca daca ai 23 ai interdictie la ele sau daca ai 30 ai pierdut si ultimul tren in lupta cu ridurile! Tot ceea ce te intereseaza de fapt este lista de ingrediente, nu varsta. Produsele pentru tenul matur sunt formulate ca pentru un ten uscat.

Nu sari peste pasii esentiali unui ten curat, nu uita de protectia solara inclusiv iarna, nu abuza de alimentele nesanatoase ale caror efecte apar atat la nivelul greutatii, cat si pe ten si nu in ultimul rand nu fuma! Peelingul saptamanal facial si corporal este foarte important pentru elasticitatea pielii. Produsele destinate acestei operatiuni nu necesita costuri extreme, ci pot fi foarte bine preparate si acasa din malai, tarate sau zat de cafea. Acorda foarte mare atentie gatului, decolteului si mainilor. Acestea tradeaza intotdeauna varsta. Daca te poti duce la sala sau poti face diverse operatii pentru a avea o silueta de invidiat si a parea mai tanara, pielea de pe gat, decolteu si maini nu o prea poti pacali. Hidrateaz-o corespunzator, protejeaz-o de frig, evita pe cat posibil produsele ce contin iritanti, alege-le in schimb pe cele bogate in antioxidanti si bucura-te de un masaj ori de cate ori ai ocazia. Fii perseverenta, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara!

Cand te machiezi, pune accentul pe ochi, imprieteneste-te cu anticearcanul si evita fondurile de ten mate! Se recomanda dermatograful negru, fardurile sidefate si un rimel foarte bun pentru volum sau gene false cu aspect natural. Totodata, dupa cum bine stim cu totii, pudra compacta si fondurile de ten mate evidentiaza fiecare linie fina sau rid, asa ca daca de obicei fata nu iti luceste neplacut, sunt recomandate fondurile de ten crema si pudra bronzanta aplicata pe frunte, barbie si nas, dar doar daca nu are particule stralucitoare. Evitati blushurile inchise, pentru ca imbatranesc si orientati-va catre cele culoarea piersicii.

Se spune ca parul trebuie scurtat cu cat inaintezi in varsta, pentru ca o astfel de tunsoare te intinereste, improspateaza si iti da mai multe energie. Ai grija insa ca parul sa nu fie prea scurt, astfel incat sa il poti coafa in diverse moduri, neaparat cu volum. Ai grija de parul tau, pentru ca si firul de par este afectat de procesul de imbatranire. Foloseste produse de hidratare intensiva sau din cele speciale pentru par cu probleme. Daca vrei sa te vopsesti, dar nu te poti hotari asupra culorii, afla ca nuantele din gama castaniului dau un aer natural, iar negru innaspreste trasaturile. Blondul cenusiu te va face sa arati palida, dar suvitele iti vor oferi un aspect tineresc.

Fugi cat poti de soare si solar. Cat timp stai la soare, ar fi bine sa o faci constienta fiind de pericole, cu factor de protectie 50 si doar dimineata pana in 10, iar seara dupa 5. Altfel risti sa te alegi cu diverse pete ce cu greu dispar (daca esti norocoasa) si, evident, cu riduri. Iar solarul in afara faptului ca accelereaza procesul de imbatranire, mai este si posibil cancerigen. Ai auzit vreodata pe cineva spunand ceva rau de frantuzoaice chit ca au pielea extrem de alba si nici prin cap nu le trece sa fie altfel? Eu nu. Se stie in schimb ca sunt foarte cochete, linistite, traiesc mult si zambesc des.

Este foarte important si sa nu pierzi noptile, trebuie sa dormi cel putin 7-8 ore, sa folosesti pasta de dinti cu efect de albire, iar la 6 luni sa faci un detartraj. Evita pe cat posibil tutunul, cola si cafeaua, pentru ca pateaza atat dintii, cat si tenul. Ca sa nu mai mentionez cat sunt de daunatoare organismului cel putin primele doua. Cafeaua ai putea-o foarte bine inlocui cu ceaiul verde.

Mananca sanatos! Ar fi bine ca dieta ta sa fie bazata pe fructe si legume, iar faina alba, dulciurile concentrate sau grasimile sa se regaseasca extrem de rar in meniu. Urmeaza din cand in cand o cura de detoxifiere si te vei simti plina de energie.

Alunga-ti gandurile ca doar pustoaicele merg la sala si fa sport! Daca te simti totusi jenata, ai putea incerca diverse exercitii acasa timp de cel putin 10 minute. Vei avea cu siguranta un tonus mai bun si te vei mentine in forma.

Asa-i ca nu e greu? Razi cu pofta, foloseste un parfum fresh, fa miscare, rasfata-te de fiecare data cand se iveste ocazie si … iubeste cu tot sufletul! Te vei simti mai tanara si mai frumoasa decat te simteai poate la 20 de ani.


Articol scris de Ana Maria-Irina