Retete si Diete

Multe persoane au probleme cu greutatea si mai ales cu grasimea abdominala, cea situata in jurul taliei, asa ca este cazul ca acestea sa ia cateva masuri pentru diminuarea kilogramelor in plus. Portalul online Health24.com arata ca exista cateva suplimente care ofera un bun ajutor daca vreti sa nu mai aveti probleme cu greutatea, recomandate de dr. Oz. De pilda, daca mancati mancare fara fara fibre sau pectina de mar, aceasta trece repede prin stomac si vei avea rapid senzatia de foame. In cazul in care vei lua 500 mg de pectina de mar, de circa 3 ori pe zi, senzatia ta de satietate se va mentine mult mai mult.... Mai mult

Multe persoane se gandesc sa apeleze la o cura de slabit, asa incat sa poata sa mai dea jos din greutatea corporala acumulata in plus. Totusi, trebuie sa tii cont ca o cura de slabit este necesar sa fie aleasa cu atentie. Portalul Care2.com scrie ca este bine sa alegi cu atentie cum vrei sa slabesti. Un studiu care a fost realizat la Universitatea Johns Hopkins din SUA a indicat faptul ca multe dintre diete nu au baza medicala sau stiintifica. Expertii americani sustin ca nutritia si industria produselor de slabire sunt deseori fara o baza serioasa de cercetare stiintifica. Dr. Kimberly Gudzune, coordonator al... Mai mult

Orezul este unul dintre cele mai folosite alimente din intreaga lume. Expertii in nutritie spun ca orezul alb te ajuta sa slabesti rapid si sa iti detoxifiezi organismul. Portalul Health24.com scrie ca dieta cu orez asigura scaderea masei corporale. Poti slabi, in medie, 15 kilograme intr-o luna, dar, in functie de greutatea de la care pleci, poti elimina chiar si 30 de kilograme. In timpul dietei cu orez, este recomandat sa iei suplimente nutritive pe baza de calciu si vitamina D pentru ca corpul uman sa nu aiba de suferit. In aceasta perioada, este bine sa te hidratezi bine, sa bei apa plata, ceai de soc sau ceai... Mai mult

Majoritatea oamenilor consuma cafea dimineata la prima ora, insa este bine de stiut ca nu numai aceasta bautura te poate ajuta sa te trezesti dimineata. Expertii spun ca exista si alte bauturi care au un efect revigorant asupra corpului si pe care ar trebui sa le incercati. Portalul Health24.com scrie ca laptele vegetal cu turmeric reprezinta acea pulbere galbuie pe care o gasesti la toate magazinele naturiste. Specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta bautura este recunoscuta pentru efectul antiinflamator asupra organismului uman. Poti sa o prepari din lapte vegetal simplu, care sa fie amestecat cu o... Mai mult

Sarbatorile se apropie si multe doamne si domnisoare isi pun problema toaletei de Revelion, asa ca organismul lor trebuie sa se conformeze, sa poata face fata tinutei de petrecere. In cazul in care nu stii cum sa procedezi, iata ca exista o dieta rapida, care sa te ajute sa slabesti eficient. Este bine sa stii ca obiectivul de baza al dietei consta in detoxifierea organismului, asa ca vei avea nevoie de asta, mai ales ca in perioada Sarbatorilor vei manca multa carne si vei introduce automat in organism o multime de toxine. Daca vei tine aceasta dieta, in numai cateva zilei vei da jos 5 kilograme, mai ales daca tii... Mai mult

Daca sunteti o persoana supraponderala, trebuie sa tineti cont de faptul ca kilogramele in plus pot sa prejudicieze coloana voastra vertebrala. Totusi, expertii sustin ca nu numai coloana are probleme in aceasta situatie, ci si alte organe ale corpului. Health24.com scrie ca potrivit expertilor in afectiuni cauzate de obezitate poti sa acumulezi destul de usor cateva kilograme peste greutatea normala. Este necesar sa stim ca fiecare gest pe care il facem in viata de zi cu zi poate avea consecinte asupra greutatii corporale. De pilda, daca sariti masa de pranz, nu mancati dimineata micul dejun si va orientati mai ales... Mai mult

Una dintre cele utilizate cura de slabit este cea denumita "Dieta Scarsdale" ale carei baze au fost puse de Herman Tarnower, un cardiolog din SUA. Denumirea dietei vine de la orasul american in care expertul a studiat-o si a inventat-o. Cu ajutorul acestui regim puteti pierde pana la aproximativ 9 kilograme in doua saptamani daca este tinut asa cum l-a conceput Tarnower. Vorbim despre o dieta hipocalorica, cu continut scazut de lipide si carbohidrati, care are impus meniul pe circa 2 saptamani. In cadrul acesteia, micul dejun contine grepfruit, iar pranzul si cina o combinatie de carne si legume. Dieta Scarsdale are... Mai mult

Desi numarul dietelor este in crestere, era doar o chestiune de timp pana ce parfumul care slabeste avea sa fie inventat. Oricine vrea sa renunte la cateva kilograme are ocazia de a pulveriza un parfum pe piele, mai degraba decat sa faca foamea pe termen nelimitat. Parfumul Prends-Moi este promisiunea unei siluete de vis, o promisiune sub forma unui fluid, intr-o sticluta de 100 de ml, venita din Franta. Conform producatorilor, acest parfum elibereaza endorfine B, care trimit un mesaj de satisfactie catre creier, o senzatie de bine, de multumire, care se traduce printr-o nevoie mai mica de a manca. Parfumul... Mai mult

Odata cu trecerea timpului si cu inaintarea in varsta organismul sufera schimbari, astfel ca sunt necesare modificari si in nutritie. Consumul alimentelor potrivite varstei pe care o ai este secretul pentru a face fata cat mai bine schimbarilor din organism. Iata care sunt alimentele de care ai nevoie cel mai mult la 30, 40 si 50 de ani. Daca ai 30 de ani: Pentru tine, nutrientii esentiali sunt: fier, acid folic si calciu. Ai nevoie de 18 miligrame de fier in fiecare zi, pentru a te feri de anemie si a stimula sistemul imunitar. Femeile care vor sa ramana insarcinate au nevoie de 400 de micrograme de acid folic... Mai mult

Stilistii spun ca femeile inainte si slabute ar trebui sa stea departe de frizurile baietesti, iar cele micute de statura ar trebui sa stie ca parul lung nu le avantajeaza sub nicio forma, ele parand si mai scunde. Tendintele actuale iti dau voie sa te joci cu diferitele nuante asa cum iti doresti. Numai ca exista cateva reguli ce nu trebuie incalcate, daca nu nu vrei ca lucrurile sa se intoarca in favoarea ta. Expertii sunt de parer ca, daca esti inalta si slaba, stai departe de frizurile prea scurte, care sunt perfecte doar pentru femeile micute de statura, dupa modelul Wynona Ryder sau Natalie Portman. In plus,... Mai mult

Actrita Gwyneth Paltrow a declarat recent ca, in cazul ei, curele de detoxifiere pe baza de sucuri au facut mai mult rau decat bine, avand ca efect advers halucinatiile. Actrita din Iron Man 3 a povestit recent in cadrul unui interviu ca dupa 10 zile de dieta Master Cleanse, care este fparte preferata de celebritatile de la Hollywood, cand avea putin peste 20 de ani, a avut halucinatii. Paltrow a avertizat ca un astfel de regim drastic da peste cap metabolismul si duce la acumularea ulterioara de kilograme. Gwyneth, ajunsa la 40 de ani, duce in prezent un stil de viata sanatos, insa isi permite, din vreme in vreme,... Mai mult

Universal Contour Wrap (UCW) este un tratament profesional ce iti permite o slabire rapida si sanatoasa ce poate dura cel putin 30 de zile. Tratamentul Universal Contour Wrap, cunoscut si sub prescurtarea de tratament UCW reprezinta, de fapt, o impachetare unica folosind argila marina. Cei ce au patentat acest tratament promit o scadere in greutate de minimum 15cm in 2 ore de tratament.Ce inseamna Universal Contour Wrap (UCW)?Tratamentul UCW presupune impachetarea ta cu 25-30 de badaje elastice imbibate in argila marina. Timp de o ora trebuie sa te relaxezi, solutia specifica tonifiind corpul si detoxifiind pielea si... Mai mult

Multe persoane prefera sa renunte la micile gustari de peste zi, axandu-se pe cele trei mese principale, pentru a-si pastra greutatea. Expertii spun insa, ca acest obicei nu este tocmai potrivit daca vrei sa slabesti. Aceste gustari pot duce la o crestere cu 20-50 a numarului total de calorii consumate. Micile prajiturele va aduc insa energia necesara peste zi, de aceea uneori organismul le cere in mod inconstient, scrie 24 Medica. Se stie ca organismul uman are nevoie pentru o buna functionare de nevoie de calorii,vitamine, minerale si proteine din produsele alimentare sanatoase ca sa functioneze eficient. Astfel,... Mai mult

S-a constatat ca nuantele, dimensiunile, greutatea si formele tacamurilor influenteaza felul in care percepem hrana, se arata intr-un studiu recent al specialistilor britanici. Pana in acest moment se stia ca rosul poate creste pofta de mancare, insa cercetarea recenta a oamenilor de stiinta de la Universitatea Oxford contrazice aceasta ipoteza. "Modalitatea in care percepem hrana este o experienta multi-senzoriala care implica nu numai gustul si textura alimentelor, ci si aroma si felul in care este analizata de privire. Inainte ca mancarea sa ajunga in gura, creierul deja si-a format o parere despre ea, ceea ce ne... Mai mult

Dieta cretana sau mediteraneana reprezinta un regim de slabire pentru care cuvantul frustrare nu exista. In meniul ei se afla moderatia si varietatea alimentara, dar fara prea multe interdictii. Este posibil ca cei care se lasa atrasi de dieta cretana sa fie gurmanzii. Oricine isi propune sa piarda in greutate trebuie sa cunoasca in ce consta aceasta dieta, care-i sunt avantajele, cat si dezavantajele, asa cum reies de pe portalul Femme Actuelle: Principiul dietei cretane Locuitorii din Creta nu sunt supraponderali si nu sunt predispusi la boli cardiovasculare. Aceasta este concluzia savantilor, obtinute in urma... Mai mult

Scriitorii celebri nu au dus niciodata lipsa de imaginatie nici in ceea ce priveste viata lor. Dovada stau cateva diete sau obiceiuri culinare ale unor scriitori celebri din anii 1800. Iata care au fost cele mai neobisnuite dintre acestea, prezentate de Listverse. Programul de slabit "marca" Lord ByronUnul dintre cei mai cunoscuti poeti romantici, englezul Lord Byron a avut mereu probleme cu greutatea si a incercat sa isi combata tendinta de ingrasare cu o dieta personalizata. Aceasta consta in alimentatia bazata pe biscuiti uscati si apa sau cartofi fierti in otet. Lord Byron credea pe atunci ca otetul ajuta... Mai mult

Una dintre cele mai vechi metode de slabit, de-a lungul timpului, a fost cea aturista. Posibilitatea de a slabi astfel este reala, deoarece anumite plante sau combinatii naturale au proprietati de dezintoxicare a organismului, prin eliminarea grasimilor nesanatoase. Prin dietele de tip naturist nu consumati pastile sau prafuri pentru slabit, cu efecte nocive pentru corp si psihic, ci veti acumula energie si vitamine necesare organssmului pentru a functiona la parametri maximi. Dar care sunt unele din metodele cunoscute inca de pe vremea bunicilor? Puteti folosi miere si scortisoara. Amestecati o lingurita de miere cu... Mai mult

Compania Google va introduce in cautarile motorului sau valorile nutritionale pentru mai mult de 1.000 de fructe, legume, feluri de carne sau alte alimente. Americanii continua sa includa tot mai multe informatii in colectia Knowledge Graph, recent adaugand informatii nutritionale detaliate pentru numeroase alimente in pagina rezultatelor, informeaza Tech Crunch. Expertii spun ca Google a anuntat schimbari majore la motorul de cautare, tocmai pentru a veni in intampinarea reprezentantelor sexului frumos si nu numai, in prevenirea obezitatii si mentinerea unui trup sanatos. Asadar, daca vrei sa stii cate calorii are... Mai mult

Combinarea alimentelor este o arta, care poate face ca unele dintre cele mai banale sa trasforme mancarea din ceva obisnuit in ceva exceptional. Iata cateva dintre cele mai inedite combinatii de alimente, exotice sau banale, insa gustoase si usor de procurat. Sparanghelul, sunca si melasa reprezinta o combinatie incantatoare pentru papile gustative. Infasoara betele de sparanghel in sunca cat mai uscata si stropeste totul cu melasa topita. Pune totul pe gratar si o sa ai un festin regal, scrie webmd.com. Un alt exemplu este carnea de peste combinata cu un sos de otet balsamic, usturoi, cimbru si salvie, care o sa-si... Mai mult

Pagini:
• 1
• 2
• 3