Secrete pentru un ten perfect

Stiti ca exista o multitudine de factori care afecteaza tenul: vremea, ciclul menstrual, dieta, rutina de ingrijire. Tenul nostru reflecta starea generala de sanatate si ne va recompensa cu o aparitie perfecta doar daca vom avea grija de el in mod adecvat. Prin urmare, daca iti doresti un ten perfect, trebuie sa il mentii intr-o stare buna. Iar daca nu stii cum noi iti venim in ajutor spunandu-ti ce trebuie sa faci si ce nu pentru a avea un ten perfect.

Ce trebuie sa faci:

1. Renunta la fumat. Ai observat vreodata pielea unui fumator cronic? Aspectul sau este ridat, deci mai imbatranit. Ideea este ca fumatul este a doua cea mai mare cauza a deteriorarii pielii, dupa expunerea la soare. De ce? Deoarece nicotina contracta vasele de sange si scade fluxul oxigenului catre piele.

2. Foloseste un exfoliant chimic in fiecare zi. Exfoliantii chimici au proprietatea de a suprima celulele moarte de la suprafata pielii, avand un efect anti aging in acelasi timp. Truc: trebuie sa folosesti protectie solara dupa ce ai folosit exfoliant chimic.

3. Aloca-ti o zi pe saptamana in care sa efectuezi un tratament facial complet. Un tratament facial complet facut acasa include: curatare, exfoliere mecanica, masca hidratanta, baie de aburi si hidratare.



4. Foloseste protectie solara in fiecare zi, chiar si pe timp de iarna. Indiferent de starea vremii, razele UV tot ajung la tine, asa ca e mai bine sa previi.

5. Urmeaza o dieta bazata pe fructe, legume, carne fripta. Evita prajelile si bea multa apa. Tenul tau iti va multumi.

Ce nu trebuie sa faci:

1. Evita sa tragi de piele, precum si frecarea ei. Acestea vor duce la o imbratanire prematura a pielii.

2. Nu uita de hidratare. In timp ce exista mitul conform caruia ridurile sunt cauzate de pielea uscata, hidratarea poate imbunatati aspectul liniilor fine, prin umplerea lor temporara. De asemenea, foloseste o crema buna pentru ochi.

3. Nu ignora gatul si pieptul. Acestea sunt primele care arata semnele imbatranirii, insa multe din nou le ignoram. Foloseste creme hidratante ce contin ingrediente anti-aging, cum ar fi vitamina A.

4. Evita bronzarea. Chiar daca ridurile nu au aparut inca, evita bronzarea, deoarece acestea nu vor intarzia sa apara.

5. Nu-ti ingriji pielea ocazional. Este importanta curatarea tenului in fiecare seara nu numai pentru a evita blocarea porilor, ci si pentru a indeparta impuritatile acumulate pe parcursul zilei. In plus, pentru efecte bune, trebuie sa folosesti in permanenta exfoliantul chimic, impreuna cu crema hidratanta.


Articol scris de Mirela