Cum poti sa iti imbunatatesti relatia

In fiecare zi, oamenii merg la serviciu, indeplinesc o serie de lucruri si activitati, care le ocupa timpul si ii streseaza.

Astfel, ajungi ca relatia cu omul pe care il iubesti sa isi piarda din pasiune, sa va tratati mult mai rece, sa uitati de saruturi si flirt si sa le inlocuiti cu cicaleala si nemultumiri. E greu si ca intr-o zi speciala, ca aceasta, sa va asezati zambetul pe fata si sa sarbatoriti iubirea dintre voi, in tot acest peisaj neprielnic.

Exista cateva modalitati prin care sa iti imbunatatesti statutul relatiei si sa devii mai relaxat si mai implinit in cuplu.

Este bine sa faceti ceva nou impreuna! Este usor sa ajungi intr-o fundatura cu relatia, din care sa ai senzatia ca nu mai scapi. In loc sa te panichezi si sa te intristezi, incearca sa faci ceva. De exemplu, inscrieti-va la un curs de gatit impreuna sau luati lectii de dans.

Inchiriati o masina tinereasca, pe care altfel nu v-ati permite-o, si schimbati aerul plecand intr-o mini-vacanta.

Este tentant si adesea prudent sa tii discutiile in cuplu intre peretii dormitorului. Ti-ar face bine sa ai o prietena sau un prieten foarte bun cu care sa impartasesti toate gandurile si nemultumirile, spun expertii. Cand taci aduni in tine si agravezi situatia; cand vorbesti cu cineva, totul ti se pare mai usor si vei incepe sa gasesti solutii.

Psihologul Ken Robbinson, de la Universitatea Wisconsin-Madison, spune ca si din problemele altora ai multe de invatat. Fii atent la ce mananci! Mananca migdale, avocado si rucola pentru a-ti creste apetitul sexual si fertilitatea.

Aproape 40% dintre oamenii casatoriti admit faptul ca isi mint partenerul de viata referitor la lucrurile pe care le cumpara si diverse alte cheltuieli pe care le fac. Acest lucru duce la stres si amagiri.

De asemenea, studiile au aratat ca femeile care poarta rosu sunt considerate mai sexy si mai increzatoare in fortele proprii decat restul.

Daca ai probleme in ceea ce priveste viata sexuala, verifica daca nu cumva ai niste probleme de sanatate de care nu iti dai seama. Verifica nivelul de zahar din sange, eventuale probleme hormonale, efectul pastilelor contraceptive, eventualele probleme cu tiroida, dar si efectele adverse ale medicamentelor. Fa si ceva investigatii legate de diabet.

Dormitorul nu este nici birou, nici loc de stat pe Internet. El trebuie sa fie destinat exclusiv clipelor in doi, in stare de veghe sau nu.

Mai mult, vorbeste la telefon cu partenerul cat se poate de dragastos si nu uita sa flirtezi, chiar daca el este plecat intr-o calatorie de afaceri. Adu-i aminte cat de dor iti este de el si ganditi-va cum vreti sa sarbatoriti intoarcerea sa.

Consuma ardei iuti, care au capsaicina si stimuleaza terminatiile nervoase, eliberand endorfine. Acestea te fac sa te simti mai bine si iti dau energie.

Alexandru Manole