Tratamente naturiste pentru combaterea celulitei

Una dintre principalele obsesii legate de frumusete ale tuturor femeilor, indiferent de numarul de kilograme cu care se lauda (sau nu) este celulita. Despre celulita se discuta de cand lumea, aproape toate ne confruntam cu ea, fie ca e “mostenita”, fie apare pe baza de stres, lipsa de miscare, alimentatie nesanatoasa sau ca rezultat al vietii haotice pe care o ducem, in cautarea carierei perfecte, a printului pe cal alb sau pur si simplu a dezorganizarii de care suntem vinovate uneori,

Procesul de eliminare a celulitei este dificil, dar in mod cert, nu imposibil. Daca ai decis ca este timpul sa declari razboi celulitei, inarmeaza-te cu rabdare si fii rationala! Celulita poate fi combatuta atat din exterior, cat si din interior, pentru ca o piele sanatoasa inseamna inainte de toate un regim alimentar sanatos.

Pentru a atenua celulita, trebuie sa consumati alimente ce imbunatatesc circulatia sangvina, deoarece aceasta contribuie la infrumusetarea aspectului pielii. Recomandate sunt bananele, avocado, sparanghelul, fasolea, fructele de padure, coacazele negre, papaya, urzica, broccoli, citricele, nucile, alimentele bogate in Omega 3, ceapa, perele, ananasul sau pepenele verde. Ideea este ca regimul pe care il adoptati sa contina alimente bogate in vitamina C, un puternic antioxidant ce contribuie la revigorarea pielii, in vitamina E, care imbunatateste circulatia si aspectul pielii si in potasiu, deoarece acesta contribuie la eliminarea apei din organism. De asemenea, cautati sa consumati alimente cu mult calciu, caci se spune ca reduce tesutul adipos si seleniu, deoarece acesta are rolul de a imbunatati activitatea vitaminelor pe care incercati sa le asimilati in organism.

Este arhi-cunoscut faptul ca trebuie evitat consumul de fast-food, chipsuri, sosuri, maioneze, prajeli, alcool, carne grasa, fainoase si conserve, dar nu puteam sa nu reamintesc acest “amanunt” care este de cele mai multe ori cauza asa-numitei “coaja de portocala”.

Daca nu va puteti permite sa urmati un tratament soc anticelulita sau sa mergeti la masaj la un salon specializat, puteti incerca sa va masati chiar dumneavoastra acasa dupa ce ati citit cateva articole si ati urmarit tutoriale, astfel incat sa stiti ce faceti. Masajul “dupa ureche” va poate mai mult dauna, asa ca acordati atentie acestui aspect si nu executati orice fel de miscari. Se pune accentul pe miscari circulare si de profunzime, iar numeroase studii au demonstrate ca nu este atat de importanta firma ce produce cremele folosite, ci poti incerca sarea grunjoasa (nu mai des de 2 ori pe saptamana, caci este destul de dura cu pielea), faina de porumb, malai, zat de cafea, zahar brun sau…miere amestecata cu ulei de masline. Dupa masajul cu alimentele abrazive mentionate, foloseste o crema hidratanta cu vitamina A sau Retinol sau mai simplu, tot uleiul de masline.

Alte metode naturiste pentru combaterea celulitei ce pot fi incercate acasa sunt ceaiul cu infuzie de papadie (neindulcit), infuzia cu vita de vie sau cataplasmele cu alge. Infuzia cu vita de vie consta in fierberea a 2 litri de apa peste care se adauga vita de vie si se lasa acoperita 20-25 minute. Cu aceasta infuzie se spala locul afectat de celulita si se pun comprese calde timp de aproximativ 20 de minute pana cand se raceste. Pentru cataplasma cu alge aveti nevoie de 50 grame de alge brune, 100 grame tarate, 100 grame sare grunjoasa si apa. Algele, taratele si sarea se amesteca si se fierb in apa astfel incat sa se formeze o compozitie cu masa consistenta. Aceasta compozitie se lasa la racit se aplica pe zonele cu probleme si se acopera cu o folie timp de 10 minute, dupa care se clateste.

Noi am incercat si, daca sunteti perseverente, veti vedea si rezultate. Ce ziceti? Va tenteaza vreunul dintre tratamentele prezentate?

Articol scris de Ana Maria-Irina