Ingrijire Corporala

Pielea este organul caruia lumea ii dam probabil cea mai mare importanta, caci acopera toata suprafata corpului si este un etalon de frumusete. In special femeile fac tot posibilul sa o mentina cat mai sanatoasa si tanara cu putinta. Din cauza unor erori de ingrijire, pielea isi poate pierde din stralucire si elasticitate de-a lungul timpului. Iata de ce trebuie sa tii cont, conform Allure: Daca nu folosesti crema de protectie solara tot timpul Nu doar atunci cand mergi la mare, vara, trebuie sa folosesti crema cu protectie solara, ci de fiecare data cand iesi afara din casa. Chiar si in masina te poti arde, multi... Mai mult

Unele obiceiuri pe care oamenii le au sunt destul de greu de evitat. Reprezentantele sexului frumos sunt expuse unor pericole care le ameninta sanatatea, insa de multe ori acesti factori de risc nu sunt cunoscuti. Machiajul si somnul Femile care adorm fara sa se demachieze risca sa se trezeasca a doua zi cu probleme ale tenului. Machiajul care ramane pe fata in timpul noptii ofera un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor, scrie inquisitr.com. Expertii in machiaje spun ca porii tenului se pot bloca din cauza machiajului, ceea ce duce la aparitia cosurilor. Balerinii Femeile incaltate in balerini ar trebui sa... Mai mult

Expertii spun ca mucusul melcilor contine substante nutritive care aduc beneficii pielii, prevenind imbatranirea. Intr-un centru spa din Japonia s-a lansat un tratament de infrumusetare care presupune utilizarea melcilor vii, costul unei sedinte fiind de 245 de dolari, informeaza CBS News. In cadrul acestei terapii inedite, melcii sunt lasati sa se plimbe pe fata pacientei. Substanta vascoasa produsa de acestia contine proteine, antioxidanti si acid hialuronic, care ajuta pielea sa se hidrateze, diminueaza inflamatiile si indeparteaza celulele moarte de la acest nivel, reducand semnele imbatranirii. Potrivit... Mai mult

Sanatatea = Frumusete – concept al Medicinei Traditionale Orientala, la baza caruia stau 3 factori: sanatatea fizica, sanatatea psihologica si sanatatea spirituala, concept ce-l consider essential in modelarea frumusetii chipului in mod natural, non invaziv si la orice varsta. Masajul special cu efect de lifting si drenare, realizat cu elixirul bogat in acid hyaluronic si extracte absolute din: musetel, kiwi, rodie, vitamina E si un complex antioxidant si refermizant de exceptie, extract la rece din frunze de maslin si frunze de strugurii ursului, active ce vor stopa procesul de formare al ridurilor.... Mai mult

Femeile stiu faptul ca nu exista secrete in ceea ce priveste pastrarea unui ten fara riduri. Expertii spun ca in acest sens, trebuie sa fiti atente la anumite obiceiuri ce tin de hrana, odihna, hidratare si sa acordati pielii ingrijirile necesare inca de la aparitia primelor cute. Efectele trecerii timpului asupra chipului unei femei pot fi atenuate. Urmariti cateva sfaturi pentru a va mentine tenul frumos si a evita, pe o perioada cat mai lunga de timp posibil, ca ridurile sa va brazdeze fata. O alimentatie sanatoasa si echilibrata, bogata in fructe si legume, nu poate decat sa va aduca vitaminele si antioxidantii... Mai mult

Astazi, tot mai multe persoane sunt dornice sa mearga la sala de fitness, atat pentru a avea un corp mai frumos, cat si pentru a fi mai sanatoase. Insa, in acest spatiu, ca in oricare altul, poti intalni diferite tipologii de oameni, unele dintre personaje fiind de-a dreptul dezagreabile, prin felul in care se poarta. Iata cateva dintre cele mai intalnite: Superficialul Un tip de barbat care face parte din aceasta tipologie este de regula "un pachet de muschi", petrece opt ore pe zi la sala, foloseste steroizi, vorbeste adesea despre masina lui scumpa, despre felul in care isi aranjeaza parul si despre tipele pe care... Mai mult

Iarna, temperaturile umiditatea scauzte de afara va afecteaza mai mult decat ati crede, asa ca va oferim cateva sfaturi de frumusete utile pentru acest sezon. Expertii sunt de parere ca in aceasta perioada trebuie sa iti hidratezi pielea pe tot parcursul zilei. Acest lucru poate ajuta pielea sa ramana neteda si catifelata, in loc de a deveni crapata si uscata. Bea cat mai multa apa pe parcursul zilei, aceasta te va ajuta la hidratarea pielii. In plus, baile prea fierbinti nu sunt recomandate. Este recomandat sa nu faci dusuri cu apa prea fierbinte in timpul iernii, acest obicei iti va face pielea aspra si uscata.... Mai mult

Anotimpul friguros a venit in cele din urma, iar cele mai multe dintre femei sunt atente in mod special la ingrijirea pielii in acest sezon, ingrijirea parului fiind de multe ori ignorata. Publicatia Times of India recomanda cateva modalitati de a ne mentine parul sanatos si in acest anotimp rece. Este bine sa folosesti samponul cel mult de doua ori pe saptamana. "Cea mai comuna greseala o reprezinta samponarea parului prea des, ceea ce lasa parul fara umiditate", spune Nicky Khurana, expert in domeniul ingrijirii parului si a pielii. In timpul iernii, atat parul cat si scalpul se usuca foarte usor si, prin urmare,... Mai mult

Expertii in domeniul fitness spun ca exercitiile cardiovasculare efectuate in mod regulat te ajuta sa ai o sanatate de fier si sa dai jos cateva kilograme suparatoare, daca ai grija si ce mananci in perioada in care le faci. Care sunt insa cele mai eficiente si cum sa le faci in mod corect, vom afla mai jos. In cazul in care aceste exercitii sunt clasate in functie de numarul de calorii arse in timp ce le practici, cele mai bune exercitii de acest tip sunt jogging-ul, aproximativ 300 de calorii arse in 30 de minute, biatlonul - aproximativ 330 de calorii arse in 30 de minute, insa cu mult efort. In mod evident,... Mai mult

Toate femeile din lume lupta in fiecare zi din viata lor cu ridurile, cu ochii obositi si cu petele de pe piele, toti acesti factori bantuindu-le viata de la o anumita varsta. Vizitele la salon necesita timp si bani, de care nu toata lumea dispune la discretie. Si totusi, exista cateva masti pe care le poti face chiar la tine acasa, folosind ingrediente simple, astfel incat sa pari ca tocmai ai iesit de pe mana unui specialist in cosmetica. Iata care sunt cateva dintre exemple: Masca pentru micsorarea porilor In acest caz, ai nevoie de o piersica bine coapta si de un albus de ou. Trebuie sa cojesti fructul si sa... Mai mult

Inainte de a te apuca sa dai sume mari de bani pe tratamente faciale, ar trebui sa te intrebi daca urmezi pasii zilnici de care pielea ta are nevoie pentru a radia de sanatate si frumusete. Se cunoaste faptul ca pielea are nevoie de cativa pasi simpli si ieftini pentru a fi sanatoasa si nu de creme scumpe si tratamente. Expertii spun ca pentru pielea ta, curatarea de baza este principalul pas in ingrijirea zilnica. Acest pas nu numai ca indeparteaza orice urma de murdarie de pe ten, dar si il pregateste pentru pasii urmatori. Mai trebuie sa stii ca procesul de curatare nu trebuie facut cu sapun, asa ca pentru fata... Mai mult

Expertii in domeniu spun ca pielea moarta este inevitabila si are un aspect urat, astfel ca exfolierea isi are rolul ei, daca nu se exagereaza. In cazul in care ai pielea grasa este nevoie doar de o exfoliere pe saptamana, iar daca este uscata, de maxim doua. Cu toate ca exista multe produse destinate acestui tip de tratament, majoritatea sunt pline de chimicale si, prin urmare, pot face rau pielii. Specialistii mai spun ca exista si cateva metode naturale prin care iti poti confectiona chiar tu produse de exfoliere. Portocala si lamaie Este recomandat sa nu arunci cojile de lamaie si portocala, caci ar putea fi... Mai mult

Pielea unei femei este foarte importanta pentru frumusetea acesteia. Epiderma trebuie intretinuta in timp, pentru ca isi pierde din elasticitate, iar efectele trecerii timpului devin tot mai vizibile. Razele ultraviolete sunt responsabile proportie de 80% de imbatranirea pielii, este concluzia unui studiu recent realizat la Paris.. Astfel, potrivit expertilor, expunerea la razele ultraviolete poate duce nu numai la imbatranirea pielii, ci si la depigmentare si la reducerea elasticitatii cutanate. Cercetarea citata de Daily Mail mai indica faptul ca pentru a vedea care este impactul soarelui asupra pielii, oamenii de... Mai mult

Femeile au cautat intotdeauna metode de a fi frumoase si la moda, fara insa a tine cont ca multe din acestea nu sunt indicate pentru sanatatea lor. Daca totusi sunteti in categoria celor care isi fac griji pentru efectele nocive ale chimicalelor din vopseaua de par, Madame Noir va prezinta cateva alternative sanatoase pentru a va schimba nuanta parului: Coloreaza-ti parul cu henna! Expertii spun ca prin colorarea parului cu henna este cea mai buna optiune daca vrei sa-i schimbi culoarea, fara sa-i afectezi sanatatea. Aceasta adauga culoare intr-o maniera delicata si naturala si nu modifica structura parului. Poate fi... Mai mult

In conditiile in care ai o piele sensibila, s-ar putea sa-i fie greu sa treaca neafectata prin incercarile tale de a gasi machiajul perfect. In timpul machiajului, epiderma ta se poate inrosi, ochii te vor ustura, pot aparea chiar bubite inestetice care iti vor strica aspectul fizic. Iata de ce trebuie sa tii cont atunci cand folosesti cosmetice, potrivit Hello Magazine, pentru a evita alergiile de acest gen: Ar fi bine sa ai grija la data de expirare: la fel ca alimentele, si cosmeticele au un termen limita, dupa care nu mai trebuie folosite sub nicio forma. De obicei se indica pe ambalaj cate luni poate fi folosit... Mai mult

Femeile sunt foarte interesate de mastile de par, care au rolul sa il faca mai stralucitor si mai sanatos si sa ii puna in valoare frumusetea naturala a acestuia. Nu esti nici prima, nici ultima femeie care incearca sa faca acest lucru. Ar fi bine totusi sa tii cont de o recomandare: In loc sa stai ore in magazin, prepara-ti acasa un produs pentru a face parul sa straluceasca toata ziua. Pentru acest lucru ai nevoie de apa, ceai de musetel si lamaie, aminteste All Hair loss Teatments. Produsul rezultat din amestecul celor trei va oferi parului tau un aspect sanatos, il va face mai stralucitor si, in plus, nu vei... Mai mult

Un cunoscut medic plastician din SUA, obsedat de perfectiunea infatisarii, si-a operat sotia pana cand aceasta a corespuns idealului sau de feminitate. Sotia plasticianului a suferit operatii de liposuctie, rinoplastie, implanturi mamare si chiar vaginoplastie. Acestea reprezinta doar o parte din interventiile pe care David Matlock, 49 de ani, chirurg estetician in Los Angeles, le-a facut sotiei sale, Veronica, de 38 de ani, pentru ca aceasta sa corespunda idealului sau. In momentul in care s-au intalnit, in 2007, actuala sotie a medicului, Veronica era o femeie plinuta, insa astazi are un corp perfect. In afara... Mai mult

Daca ai fost dintotdeauna un barbat slab, din punct de vedere al greutatii corporale, nu inseamna ca trebuie sa ramai asa. Poti sa construiesti masa musculara, pentru a te simti mai bine. Avantajul este ca nivelul de grasime din corpul tau este destul de mic, astfel ca atunci cand vei incepe sa pui ceva muschi pe tine vei obtine o infatisare atletica. Potrivit Askmen, iata cateva sfaturi care te pot ajuta in acest sens: 1. Ia suplimente cu masura si antreneaza-te Din alimentatie iti poti lua toti nutrientii si toate vitaminele si mineralele de care ai nevoie, insa, daca incerci sa maresti masa musculara intr-o... Mai mult

Putini dintre noi dam atentie alimentatiei sub aspectul asigurarii substantelor nutritive celor mai indicate pentru a avea un par sanatos. Parul sanatos inseamna acel aspect placut pe care si-l doresc doamnele, dar si prevenirea calvitiei, a albirii si a rigidizarii firului. Industria sampoanelor ne ofera solutii uneori foarte bune, alteori fara alt efect decat concluzia ca numai publicitatea le face sa para asa de atragatoare. Oricare sampon este cu siguranta mai potrivit decat un sapun de proasta calitate, pe care il folosesc unii, poate din comoditate, poate din economie. Problema este insa ca samponul actioneaza... Mai mult

Vara te indeamna sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa stai tot timpul incordata, sperand ca vei masca burta, sau sa apelezi la cateva trucuri ce te vor ajuta sa scapi de grasimea in exces din aceasta zona si sa ai un abdomen de invidiat. Mai mult decat atat, potrivit Health.com, vei scapa si de balonare si vei fi mai sanatoasa, caci, dupa cum probabil stii deja, grasimea de pe burta este foarte nociva pentru organele interne. Mananca la ora potrivita Trebuie neaparat sa mananci o masa sau o gustare care sa... Mai mult

Pagini:
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8