Ingrijire Corporala

Anotimpul cald si-a intrat deplin in drepturi si acum trebuie sa va ganditi ce sa faceti pentru a arata cat mai bine in orice situatie. Expertii spun ca exfolierea este una dintre cele mai bune metode pentru a arata mereu tanara. Este foarte important sa iti exfoliezi pielea. Este necesar sa scapi neaparat de celulele moarte de pe piele, pentru ca o fac sa para uscata. Nu uita ca oricat de multa crema ai folosi, nu o sa ai pielea stralucitoare daca nu exfoliezi. Totusi, ai grija sa nu exagerezi, deoarece poti provoca leziuni pielii, aminteste Ezinearticles. Incearca sa nu uiti niciun fir de par nedorit. Pe timp de... Mai mult

Frumusetea unei femei poate constitui un motiv de atractie pentru reprezentantii sexului tare, iar felul in care aceasta alege sa se mentina poate face diferenta, intre o relatie reusita si o cautare indelungata a unui partener. Expertii spun ca secretul unui ten perfect nu sta neaparat in curatarea impuritatilor si in aplicarea numeroaselor produse cosmetice, desi acesteau au, la randul lor, un rol important. Oamenii de stiinta au descoperit ca un ten frumos, in cazul unei femei, are la baza un anumit tip de bacterii. Conform Prevention, o tulpina de bacterii are proprietatea de a ingriji pielea si de a o mentine... Mai mult

La fel ca si pielea, parul si unghiile pot sa fie afectate de mancarea pe care o consumam. Atat parul, cat si unghiile pot deveni fragile si uscate. Toate aceste probleme se pot manifesta daca dieta nu include substantele nutritive potrivite sau este dezechilibrata. Atat parul, cat si unghiile arata cat de bine iti hranesti organismul, spune medicul dermatolog Jessica Wu, conform Huffington Post. Parul si unghiile contin aceeasi proteina denumita cheratina, astfel ca se explica de ce alegerile din dieta noastra le afecteaza pe ambele. Stilul nostru de viata joaca un rol important, de exemplu, fumatul, care afecteaza... Mai mult

Se stie ca ceea ce mananci poate afecta in mod direct felul in care mirosi. Nici dusul de dimineata si deodorantul nu prea functioneaza, pentru ca exista alimente care, pur si simplu, te fac sa mirosi intr-un mod neplacut. Exista situatii in care iti miroase urat respiratia, in altele transpiratia si secretiile capata izuri extrem de neplacute. Alimentele care contin sulf sunt primele in aceasta categorie, pentru ca in cursul procesului de metabolizare rezulta substante cu miros intens. In categoria alimentelor bogate in sulf, cam toate foarte sanatoase si utile organismului se afla usturoiul, conopida, broccoli,... Mai mult

Toti am dori sa ramane tineri cat mai mult timp si sa putem sa ne bucuram de beneficiile tineretii. Iata cateva sfaturi simple care sa te ajute sa ramai tanar cat mai mult, conform Shine: Foloseste doza zilnica de vitamina D. Aceasta este esentiala pentru memorie, piele, inima, oase si artere si te ajuta sa previi cancerul. Expertii au constatat ca aproape 75% din populatie nu acopera doza zilnica de vitamina D. Ca si recomandare, o solutie este o plimbare in parc de 15 minute pe zi, cand este soare afara. Ideea este ca daca organismul tau primeste zilnic doza necesara, varsta reala va fi de fapt cu zece ani mai mica... Mai mult

In cosmetica, schimbarile se produc in aceste zile cu o mare viteza. In intreaga lume, apar noi ingrediente si retete ale frumusetii, iar unul dintre acestea este considerat acum uleiul de argan. Deja acesta este tot mai folosit de marile companii producatoare de produse cosmetice. Efectele acestui ingredient asupra corpului uman sunt uimitoare si trebuie exploatate la maxim, considera expertii in cosmetica. Acest ulei este extras din copacul denumit argan, care creste in zonele desertice din Maroc. Conform datelor publicate de Fox News, uleiul de argan este foarte folositor atunci cand este adaugat in sampon, ulei... Mai mult

Lipsa timpului sau a banilor si programul incarcat fac ca sala de fitness sa devina doar un vis frumos. Dar daca nu va permiteti achizitionarea de aparatura tip fitness, puteti sa exersati acasa. Exercitiile fizice sunt bune, ele mentin supletea domnisoarelor, tineretea doamnelor si aspectul inca sanatos al femeilor mai in varsta. Solutia este improvizatia. Primele exercitii de gimnastica aerobica au aparut improvizat, in 1968, cand locotenent-colonelul american K.H.Cooper a publicat cartea sa, intitulata Aerobic. Cultul gimnasticii aerobice a devenit rapid o moda in SUA. Sala de fitness a ajuns in Europa la sfarsitul... Mai mult

In ultima vreme au aparut foarte multe informatii legate de efectele soarelui asupra pielii si corpului nostru astfel ca este destul de greu de facut diferenta intre ce este adevar si ce este mit, inducandu-ne in eroare destul de mult. Cu totii vrem sa aratam bine vara, sa avem corpul bronzat, iar pielea sa fie cat mai in ton cu anotimpul estival. Dar care sunt miturile referitoare la bronzat? Un studiu realizat de Academia Americana de Dermatologie, dat publicitatii recent si citat de menshealth.com, arata patru dintre cele mai comune mituri despre bronzat. 1. Unele tipuri de raze ultraviolete sunt foarte sigure... Mai mult

Daca te afli in cautarea unor solutii pentru a-ti mentine un bronz stralucitor pe perioada estivala, iata ce trebuie sa faci: In primul rand, pentru ca bronzul sa dureze cat mai mult timp, trebuie sa respecti orele recomandate pentru expunerea la soare: dimineata intre 7 si 10, si dupa-amiaza, dupa orele 16-17. Daca nu vei proceda asa, risti sa capeti bronzul dorit intr-o zi si jumatate, dar apoi, in restul sejurului bronzul cel auriu, proaspat capatat, se va exfolia in fasii. Pentru a preintampina o astfel de situatie, aminteste-ti sa aplici o crema cu SPF potrivita tipului tau de ten: pentru pielea alba: SPF 30+,... Mai mult

Chiar daca facem sport sau mergem la birou, in zilele calduroase transpiratia prea abundenta este suparatoare. Ea afecteaza mainile si picioarele, dar in principal axilele. Una dintre cele mai vizibile este transpiratia la subrat, care face ca imbracamintea sa se umezeasca, sa se pateze si miroase urat. Si totusi ce se poate face pentru a remedia problema transpiratiei excesive? Cum evitati sa transpirati atat de mult? Potrivit portalului Tout Practique, in caz de transpiratie abundenta si suparatoare, mainile si picioarele sunt atat de umede ca va este teama sa strangeti alte maini sau sa luati documente. In plus,... Mai mult

O problema de sanatate care apare la tinerii de astazi este aceea derivata dintr-o postura defectuoasa a corpului. Daca stai mult timp in fata calculatorului, esti o persoana sedentara si comoda, toate acestea pot cauza daune iremediabile coloanei vertebrale. Exista insa, cateva recomandari pentru a avea o coloana dreapta si sanatoasa. Exercitiile fizice sunt mai mult decat importante pentru a mentine o postura corecta a corpului. Ele trebuie insa executate frecvent si sub atenta indrumare a unuii antrenor de fitness. Incearca sa mergi la sala si vei afla ca sunt mai multe variante de exercitii, care te pot ajuta sa... Mai mult

Vara este tot mai aproape si odata cu instalarea zilelor frumoase, femeile abia asteapta sa treaca la fuste sau rochii si sa apeleze la diferite trucuri, astfel incat picioarele sa fie tot mai atragatoare si sa fie puse in valoare. Daca vreti sa atrageti privirile barbatilor, ganditi-va la un bronzaj miracol al picioarelor, evitand efectul de piele alba, care nu se potriveste deloc anotimpului ce soseste in curand. Publicatia Journal des Femmes ne propune 5 sfaturi utile ca sa aveti picioare bronzate, fara a va expune la soare.Pielea poate fi curatata cu un gomaj potrivitPe perioada iernii picioarele nu s-au bucurat... Mai mult

Expertii sustin ca este dovedit faptul ca daca inainte de a demara un tratament vei tine o cura de detoxifiere, rezultatele vor fi mult mai bune pentru corpul tau. O astfel de cura are rolul sa te ajute sa iti reechilibrezi metabolismul si sa elimini toate toxinele acumulate in organism.Cum se realizeaza detoxifierea organismului?Astfel, este bine sa stiti ca orice dieta de detoxifiere care are la baza consumul de fructe, legume si sucuri naturale este extrem de eficienta. Efectul acesteia poate fi marit substantial in conditiile in care vei avea grija ca in fiecare seara sa efectuezi un periaj al corpului care ajuta la... Mai mult

Vara este aproape, asa ca plajele ne vor imbia cat de curand cu soarele lor dogoritor. Cu toate ca este destul de greu sa vorbim despre sanatate curata atunci cand discutam despre bronzare, fie ca aceasta se efectueaza la salon sau sub razele soarelui, cateva recomandari pentru a-ti proteja pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete sunt binevenite. Odata cu sosirea anotimpului cald, recurgem la diverse metode pentru a transforma pielea alba si palida intr-un ten masliniu, care sa evidentieze frumusetea corporala prin hainele subtiri si moderne. Trebuie sa stiti ca metoda clasica de brozare prin expunerea la... Mai mult

Din cauza faptului ca riscam sa afectam frumusetea tenului, curatarea acestuia este un pas peste care nu trebuie sa trecem sub nici o forma, fiind cel mai important proces de intretinere a pielii. Gradul de poluare, fumul, praful si radiatiile sunt factori care afecteaza frumusetea tenului, iar o curatare nepotrivita poate duce la accentuarea acestui fenomen. Iata cateva sfaturi pentru ca cel mai frumos machiaj sa fie naturaletea tenului tau. Curatarea tenului trebuie sa fie facuta corect! Exfolierea se realizeaza folosind creme sau lotiuni ce contin particule abrazive si ajuta la curatarea pielii prin indepartarea... Mai mult

La prima vedere, epilarea prin intermediul aparatelor electrice pare mai costisitoare comparativ cu alte metode cum ar fi cea cu ceara sau cu lama de ras. Insa, la un mic calcul, aceasta aparenta se estompeaza, intrucat durata medie de viata a unui epilator este de cinci ani, iar costul pentru o utilizare devine infim, cu timpul. La fel se intampla si cu pretul curentului electric consumat pentru epilare, care este aproape neglijabil. Totodata, epilatorul se utilizeaza rapid si este ideal pentru pielea sensibila gratie noilor tehnologii. Un alt avantaj este ca epilatoarele va ofera un efect eficace si de lunga durata,... Mai mult

Atunci cand doriti un tratament facial sau corporal profesional aveti doua variante: fie mergeti la un salon de infrumusetare si va lasati pe mana specialistilor sau puteti achizitiona singure produsele de care aveti nevoie. Daca nu aveti deloc experienta in alegerea cosmeticelor profesionale, puteti cere sfatul unei cosmeticiene sau va puteti documenta pe internet. In prezent, exista o multitudine de branduri care va ofera produse revolutionare, insa doar cateva au o larga recunoastere internationala si sunt apreciate de publicul cunoscator. Printre acestea se numara si Bruno Vassari, una dintre cele mai cunoscute si... Mai mult

Rochiile, costumele de baie, pantalonii scurti sunt semne ale venirii verii. Cu alte cuvinte, e acea vreme in care picioarele iti vor fi expuse. Asa ca e timpul sa scapi de pielea moarta, par si alte imperfectiuni ale picioarelor. Exista cateva reguli fundamentale care te vor ajuta sa arati cat mai bine: exfoliere, epilare si tonifierea pielii. Exfoliere Exfolierea este un proces prin care se inseparteaza celulele moarte de la suprafata pielii. Cu toate ca pielea are abilitatea de a scapa singura de pielea moarta, acest proces este destul de incetinit asa ca tu trebuie sa intervii. O metoda excelenta de exfoliere... Mai mult

Vergeturile sunt cicatrici care se formeaza pe piele din cauza pierderii elasticitatii si intinderea pielii. Aceste cicatrici sunt de obicei de culoare roz, rosu sau mov, apoi se transforma in alb dupa ceva timp. Acestea apar atunci ca pielea a fost intinsa mai mult si mai rapid decat de obicei si de obicei se albesc odata cu trecerea timpului. Cu toate acestea, ele nu vor disparea complet niciodata. Ce cauzeaza aparitia vergeturilor? Vergeturile pot fi cauzate de o multime de lucruri. Multe persoane le asociaza cu perioada sarcinii, dar nu numai femeile insarcinate se confrunta cu acestea. Vergeturile pot fi cauzate... Mai mult

Protejarea si ingrijirea pielii tale sunt cele mai bune tratamente antirid pe care le poti oferi pielii tale. Mai ai putin si simti ca te vei da batuta in lupta cu ridurile? Nu renunta inca! Mai ai inca cativa pasi de facut pentru a putea inversa unul din cele mai mari semne ale imbatranirii: ridurile. 1. Evita expunerea la soare - incearca sa porti culori deschise si o palarie cand esti afara. De asemenea, evita sa te bronzezi la solar, deoarece acest lucru iti poate face mai mult rau decat soarele in sine. 2. Foloseste protectie solara - Pentru cea mai buna protectie solara, foloseste un SPF de minim 30 cu jumatate... Mai mult

Pagini:
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8