COSUL MEU
Cauta:
Saloane-Bucuresti
XBODY Berceni
Da, vreau informatii despre sanatate prin email. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe...
Miniprix.ro
14 articole gasite la cautare

aerobic

Avantajele practicarii gimnasticii aerobice si anaerobice SANATATE 14 iunie 2011, ora 23:43

De multe ori le auzim pe prietene sau cunostinte ca merg la aerobic, ceea ce reprezinta pentru multa lume exercitii ritmate de gimnastica executate pe muzica. Principalul avantaj al acestor exercitii este ca ajuta la starea de sanatate a inimii. Nu numai exercitiile efectuate la sala, pe muzica, intra in categoria aerobic, ci si alte activitati fizice, cum ar fi: mersul pe jos, ciclismul, joggingul, vaslitul, dansul si inotul. In cazul acestora, organismul are nevoie de mai mult oxigen, iar inima este nevoita sa bata mai tare si sa...

Ce sport arde cele mai multe calorii? INGRIJIRE CORPORALA 17 aprilie 2012, ora 20:14

Pana acum ceva timp, cu siguranta as fi strambat din nas daca auzeam de sport si as fi preferat sa tin o dieta stricta si daunatoare in acelasi timp decat sa ard calorii transpirand pe la vreo sala, acasa sau in parc. Notiunea de sport ma facea sa ma gandesc doar la tras de fiare, bicicleta sau stepper, eventual la banda, la o atmosfera neprimitoare, oameni obositi, veniti acolo parca din obligatie, iar cheful meu, evident, disparea instantaneu. De ceva vreme, insa, notiunea de sport a capatat alt inteles pentru mine, iar asta pentru ca am gasit sala ce corespunde nevoilor si dorintelor mele, am gasit orele...

Exercitii cardio pentru silueta ta INGRIJIRE CORPORALA 29 noiembrie 2013, ora 09:50

Expertii in domeniul fitness spun ca exercitiile cardiovasculare efectuate in mod regulat te ajuta sa ai o sanatate de fier si sa dai jos cateva kilograme suparatoare, daca ai grija si ce mananci in perioada in care le faci. Care sunt insa cele mai eficiente si cum sa le faci in mod corect, vom afla mai jos. In cazul in care aceste exercitii sunt clasate in functie de numarul de calorii arse in timp ce le practici, cele mai bune exercitii de acest tip sunt jogging-ul, aproximativ 300 de calorii arse in 30 de minute, biatlonul - aproximativ 330 de calorii arse in 30 de minute, insa cu mult efort. In mod...

Coafuri cocuri COAFURI & TUNSORI 24 ianuarie 2012, ora 11:40

Cocurile sunt favoritele vedetelor de pe covorul rosu. Asta pentru ca se potrivesc cel mai bine rochiilor pretioase semnate de designeri cunoscuti. In plus, se realizeaza intr-un timp scurt, iar versatilitatea lor este ceea ce numim noi clasic. Cocurile se potrivesc perfect evenimentelor formale si informale, in diferite variante de coafare. Daca trebuie sa mergi la un eveniment formal, un coc strans merge perfect. Pasii pentru realizarea lui sunt extrem de simpli: 1. Periaza-ti parul curat si uscat pana ce acesta devine neted. 2. Pune cateva picaturi de ser pentru netezire in palme si apoi aplica pe...

Ce secret ascunde actrita Kim Catrall, care arata incredibil la varsta de 56 de ani MONDEN 21 august 2013, ora 17:30

Actrita Kim Catrall, cunoscuta publicului larg din serialul "Totul despre sex", se mentine intr-o forma fizica de invidiat, utilizand o noua metoda de antrenament, in mare voga in New York. Actrita in varsta de 56 de ani a declarat ca este un mare fan al exercitiilor de fizyoga, un mix intre yoga si fizioterapie, in care masajul joaca rol principal, alaturi de tehnicile de respiratie, noteaza Eva. "Nu am fost niciodata atrasa prea tare de exercitiile de aerobic, gen Jane Fonda, care faceau furori in anii '80. Odata cu inaintarea in varsta, exercitiile la sala nu mai sunt...

ELECTROSTIMULAREA - sport fara efort INGRIJIRE CORPORALA 01 decembrie 2011, ora 09:56

Primul aparat de electrostimulare a aparut in SUA, acum 70 de ani, imbunatatindu-se semnificativ de atunci, ajungand ca astazi sa detina un numar mai mare de electrozi din silicon (pana la 24). Acesti electrozi se aplica pe corp cu ajutorul unor benzi elastice fiind pozitionati in functie de polaritati (- sau +), pe terminatiile musculare, conform unei scheme kinetoterapeutice. Astfel se vor aplica pe zonele care necesita remodelare. De exemplu, daca centimetri in plus se afla pe talie, cea mai mare parte din electrozi se vor aplica in aceasta zona, iar restul pe fese, brate, gambe, pulpele superioare, in...

Cum sa scapi de grasimea de pe burta SANATATE 06 februarie 2012, ora 20:21

Majoritatea femeilor au avut probleme cu grasimea de pe abdomen macar o data in viata, motiv foarte bun pentru a lua atitudine. Cele avizate isi dorect metode simple si eficiente, ca sa nu zic miraculoase, care sa le scape rapid de cosmarul grasimii. Imi pare rau sa va spun ca nu s-a descoperit inca o metoda care sa t escape de grasime peste noapte, insa, cu putina ordine in viata ta, in frigider si cu foarte multa buna-vointa, vei reusi. Iata cateva sfaturi utile pentru voi: 1. Asa cum spuneam, fa putina ordine in frigider si scapa de bombele calorice care vor continua sa-ti faca cu ochiul de fiecare data...

Un look perfect pentru o sedinta foto FRUMUSETE 26 februarie 2012, ora 17:46

Industria modelingului este foarte competitiva. Fiecare sedinta foto este o sansa pentru model de a se remarca. In mod clar, procesarea digitala a fotografiilor poate face minuni. Insa Photoshopul nu poate acoperi toate defectele si niciun model nu se poate mandri cu fotografii trucate. Acodra-ti timp pentru a te pregati si simte-te increzatoare. 1.Fii in forma! Cu o saptamana inaintea sedintei foto schimba-ti rutina de exercitii. De exemplu, daca de obicei faci aerobic, du-te cateva zile la fitness. Vei vedea cat de bine raspund muschii tai. 2.Tonifiaza-ti pielea! Daca...

Cum sa facem fitness fara aparate, doar cu mobila din casa INGRIJIRE CORPORALA 07 iunie 2013, ora 09:22

Lipsa timpului sau a banilor si programul incarcat fac ca sala de fitness sa devina doar un vis frumos. Dar daca nu va permiteti achizitionarea de aparatura tip fitness, puteti sa exersati acasa. Exercitiile fizice sunt bune, ele mentin supletea domnisoarelor, tineretea doamnelor si aspectul inca sanatos al femeilor mai in varsta. Solutia este improvizatia. Primele exercitii de gimnastica aerobica au aparut improvizat, in 1968, cand locotenent-colonelul american K.H.Cooper a publicat cartea sa, intitulata Aerobic. Cultul gimnasticii...

Cum sa avem muschi bine definiti LIFESTYLE 27 iunie 2011, ora 14:10

Un corp cu un tonus bun, muschi bine definiti si cat mai putina grasime este visul aproape oricarei femei, insa putine reusesc sa-l atinga. Motivul cel mai des invocat este lipsa de timp, oboseala de dupa orele de serviciu si efortul considerat prea mare care trebuie depus la sala. Unele se gandesc gresit ca daca vor incepe sa faca exercitii cu greutati li se vor dezvolta muschii foarte mult si isi vor pierde din feminitate. Aceasta impresie este gresita, pentru ca greutatile, numarul de repetari si tipul de exercitii pot fi astfel adaptate - pentru a obtine rezultatele pe care ni le dorim. In plus, femeile...

Inotul, beneficii si sfaturi SANATATE 11 iulie 2011, ora 16:28

De cate ori nu ne-am inchipuit asta iarna cum facem baie in apa marii sau in piscine, cu pielea bronzata si fara griji, sub razele puternice ale soarelui. Iata ca sezonul de concedii se apropie cu pasi repezi, iar inotul si statul la plaja ne cuprind tot mai mult imaginatia. Sa nu uitam insa ca acest sport complex, cu rezultate benefice asupra corpului nostru, poate fi practicat tot timpul anului, in sutele de piscine acoperite din intreaga tara. Beneficii Pe langa imbunatatirea starii generale de sanatate, cresterea tonusului muscular si eliminarea kilogramelor in plus, daca este practicat in mod constant,...

Cum poti sa ai mereu un corp in forma maxima FRUMUSETE 10 iulie 2013, ora 11:48

Pentru multe femei este de greu sa ajunga la sala de aerobic de cate ori ar fi nevoie. Ceea ce nu se stie este faptul ca exista diferite trucuri, recomandate de TotalBeauty, in ceea ce priveste machiajul, imbracamintea, nutritia si sportul, care te pot ajuta sa arati mai slaba si mult mai in forma. Astfel, in loc sa faci eforturi supraomenesti sa incerci sa ai o viata linistita si ordonata, ar fi mai bine sa gasesti solutii aplicabile zilelor noastre. Incearca sa gasesti coafura care sa te avantajeze. Expertii spun ca modul in care este aranjat parul tau poate adauga o...

Mituri din fitness SANATATE 19 februarie 2012, ora 20:24

Multe dintre noi practica fitness-ul fie pentru a slabi, fie pentru a se mentine in forma. De-al lungul timpului au aparut numeroase mituri in acest sport si multe le iau ca atare, ca fiind adevarate. M-am documentat putin si nu mare mi-a fost mirarea cand am gasit foarte multe idei preconcepune despre fitness. Le-am citit, m-am amuzat si am pierdut sirul numaratorii. Asadar, astazi intocmim lista miturilor din fitness si nu doar atat, va spun cat de adevarate sau false sunt acestea. 1. Ca sa aiba efect exercitiile, trebuie neaparat sa fortezi muschii - teorie total neadevarata - exercitiile nu ar trebui sa...

Tratamente prin care putem da jos kilogramele in plus INGRIJIRE CORPORALA 08 martie 2011, ora 22:40

Slabire prin termosudatie Acest tip de tratament combina termoterapia cu impachetarile in creme cu actiune puternic reducatoare si duce la scaderea in centimetri datorita efectului de sauna si prin actiunea gelurilor. Prin transpiratie vor fi eliminate apa retinuta in corp si toxinele. Pielea va deveni mai ferma si se va diminua vizibil celulita. Mai intai se va realiza un peeling corporal, pentru indepartarea celulelor moarte de la suprafata epidermei. Astfel se deschid porii, facilitand absorbtia ingredientelor active ce urmeaza a fi aplicate prin crema. Urmeaza aplicarea cremei de termosudatie,...

Bonprix
Saloane dupa zona: Bucuresti Sector 1, Bucuresti Sector 2, Bucuresti Sector 3, Bucuresti Sector 4, Bucuresti Sector 5, Bucuresti Sector 6, Ilfov,

Saloane dupa specializare: Saloane de infrumusetare, Saloane de Coafura / Frizerii, Saloane de Extensii par, Saloane de Cosmetica, Saloane de Manichiura, Saloane de Unghii False, Saloane de Make-up, Saloane de Epilare Definitiva, Saloane pt. barbati, Saloane de Bronzat (Solar), Saloane de Bronzare Organica, Saloane organice (produse BIO), Saloane de Tatuaje / Piercing, Centre de Masaj, Remodelare Corporala, Centre de Chirurgie Estetica, Centre de Sanatate (SPA), Centre de Tratament, Centre Sauna / Piscina, Cluburi de Fitness/Aerobic, Saloane XBODY/EMS, Toate,

Copyright © saloane-bucuresti.ro  Termeni si conditii.