De ce este bine sa fii singur

Oamenii s-au temut intotdeauna de singuratate. Tineri sau batrani, acestia isi doresc cu ardoare prezenta cuiva langa ei, o persoana cu care sa comunice si sa impartaseasca experientele vietii. Cu toate acestea, expertii sustin ca singuratatea poate aduce si efecte pozitive in viata noastra.

Studiile recente din domeniu arata ca putem deveni usor depresivi, daca langa noi se afla un partener sacaitor, care nu ne sustine si, mai mult, ne critica aproape toate actiunile si deciziile.

A fi singur nu este neaparat ceva rau. Dimpotriva, poate aduce multe aspecte pozitive. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de expertii de la o universitate din Michigan, SUA.

Mai mult, lipsa unui partener de viata poate insemna o sanatate psihica mai buna, arata cercetarea savantilor americani, realizata recent.

Conform datelor publicate de Huffington Post, savantii au concluzionat ca pentru oameni singuratatea poate aduce si multe avantaje. Pe scurt, cercetatorii spun: a fi singur este mai bine decat a fi casatorit cu cineva care iti creeaza neplaceri si nu este alaturi de tine, in momentele mai dificile sau chiar mai putin dificile.

Psihiatrul Alan Teo, coordonatorul studiului efectuat de Universitatea din Michigan, este de parere ca relatia unor oameni cu parteneri care nu ii sustin sau ii critica prea mult prezinta un risc mai mare de a provoca o depresie si a se transforma in ceva cu influente tot mai nefaste asupra individului.

Savantii sustin ca pentru oameni, calitatea unei relatii este foarte importanta atunci cand vorbim de influenta asupra psihicului. O relatie implinita presupune implicare din partea ambilor parteneri, sustinere, comunicare si dialog permanent din partea amandurora.

Doar cuplurile in care partenerii comunica si se sustin reciproc au sanse sa dureze in timp. Cele in care se manifesta frecvent discutii in contradictoriu au sanse minime de supravietuire, odata cu trecerea timpului.

Expertii americani au studiat 4.642 de persoane cu varsta cuprinsa intre 25 si 75 de ani, in anii '90, iar ulterior peste 10 si 20 de ani. Acestia au incercat sa surprinda schimbarile si evolutiile in viata de cuplu, in acest interval de timp.

In contextul cercetarii, participantilor li s-au pus intrebari legate de sprijinul primit de la partenerii lor de viata de genul: "Cat de mult te poti baza pe celalalt in cazul in care ai o problema grava?" sau "Cat de des te critica celalalt?".

In plus, cercetatorii din SUA si-au propus sa observe cat de mari erau tensiunile din aceste relatii, cum au evoluat acestea si cum ii influenteaza pe cei doi parteneri, de-a lungul timpului.

Concluzia cercetatorilor este ca alte tipuri de relatii, in afara celei maritale, nu prezic atat de bine problemele pe care oamenii le pot avea in privinta psihicului lor.


Alexandru Manole