sport

Reprezentantii sexului tare care au probleme sexuale trebuie sa faca putin efort... la sala de forta. Un studiu de ultima ora arata ca minim trei ore de sport saptamanal le pot rezolva problemele de erectie si le pot imbunatati semnificativ viata. Conform studiului aparut in revista "Journal of Sexual Medicine", barbatii in forma fizica buna au si o erectie mai puternica, scrie Men's Health. Astfel, intr-un interval de sase luni, barbatii care au avut probleme cu kilogramele in plus au fost supusi unui regim in care li s-a redus aportul caloric cu 400 de calorii....

Cine nu iubeste pantalonii scurti? Se gasesc intr-o multitudine de materiale si modele si sunt destul de usor de asortat. Iti poti gasi perechea ideala, in functie de silueta ta, trebuie doar sa stii ce te avantajeaza si cum sa ii asortezi. Ii poti purta in orice sezon, chiar si iarna cu o pereche de colanti sau dresuri mai grose pe sub, dar vara ii poti purta practic in fiecare zi. Poti alege o pereche in functie de locul in care urmeaza sa mergi, un model sport, elegant sau casual. Idei pentru o tinuta sport: Pentru o tinuta...

Oboseala isi spune uneori cuvantul si iti strica frumusetea. Machiajul este primul mijloc folosit de femeile care vor sa ascunda urmele ei neplacute. Exista insa si metode naturale care pot ajuta in aceasta privinta. Trezitul de dimineata cu o ora sau chiar doua inainte de a pleca este benefic. Daca te trezesti mai devreme pentru a face sport, vei avea numai de castigat, scrie Fox News. Oasele si muschii vor fi intr-o forma mai buna, iar creierul va fi si el influentat pozitiv. Totul se va reflecta in aspectul tau fizic, caci circulatia sangelui este imbunatatita in tot...

Pornind de la efectele asupra sanatatii si ajungand la aspectul placut al unui corp in forma, ajungem la concluzia ca sportul nu trebuie sa fie o optiune ci o necesitate. Mai ales acum, cand vara ne bate la usa si soarele ne prevesteste viitoarele zile petrecute pe o plaja superba sau la piscina, toate ne dorim un corp de invidiat. Daca v-ati facut de cap cu alimentele consumate si vreti sa reveniti la masurile sezonului cald care a trecut, trebuie sa stiti ca sportul nu actioneaza singur. Pentru ca tot efortul vostru sa va conduca...

Nu numai femeile, ci si reprezentantii sexului masculin sunt in pas cu moda si apeleaza la articole vestimentare care le scot in evidenta frumusetea fizica si gustul catre modernism. Exista haine care nu se demodeaza aproape niciodata sau care revin dupa zeci de ani in moda, de la momentul lansarii lor pe piata. De exemplu, velurul, pastrat mult timp de barbatii dandy, gen Oscar Wilde sau Mick Jagger, revine in moda masculina a iernii, atunci cand vrem sa vorbim de pantalon. Stilistii sunt de parere ca pantalonul din velur se poarta de acum inainte ziua: drept si gri, cu un sacou la doua randuri de nasturi,...

Picioarele inalte si frumoase, cu muschi tonifiati, sunt visul multor femei, insa destul de putine ajung sa arate asa cum isi doresc. Lipsa unei preocupari constante pentru dieta si pentru sport face ca picioarele sa nu arate prea bine. Specialistii in diete si intretinerea organismului va sfatuiesc sa nu va dati batute asa de usor si sa puneti in aplicare un set de reguli care cu siguranta va vor indrepta spre rezultatele dorite. -Atentie la dieta! Chiar daca uneori mai sunteti tentate sa consumati multe dulciuri, pizza sau alte preparate care ingrasa, nu e bine sa...

Multe dintre noi practica fitness-ul fie pentru a slabi, fie pentru a se mentine in forma. De-al lungul timpului au aparut numeroase mituri in acest sport si multe le iau ca atare, ca fiind adevarate. M-am documentat putin si nu mare mi-a fost mirarea cand am gasit foarte multe idei preconcepune despre fitness. Le-am citit, m-am amuzat si am pierdut sirul numaratorii. Asadar, astazi intocmim lista miturilor din fitness si nu doar atat, va spun cat de adevarate sau false sunt acestea. 1. Ca sa aiba efect exercitiile, trebuie neaparat sa fortezi muschii - teorie total...

Este cunoscuta in toata lumea nu doar pentru rolurile sale din filme, dar si pentru faptul ca isi ingrijeste corpul cu sfintenie si arata ca trasa prin inel tot timpul. Insa cotidianul britanic “Daily Mail” sustine ca, in ultima perioada, celebra actrita americana Cameron Diaz (38 de ani) a exagerat cu exercitiile fizice la sala de forta. Recent, la ceremonia acordarii premiilor Conventiei CinemaCon, desfasurata in Las Vegas, SUA, Cameron si-a arata muschii in toata splendoarea lor, in momentul in care a primit o statueta ca distinctie pentru cariera sa cinematografica. Actrita Drew Barrymore (36 de ani)...

Pentru orice femeie ghetele si botinele pentru toamna 2013 reprezinta unul dintre putinele motive de bucurie pentru a iesi la shopping pe o vreme mohorata. Magazinele si-au facut stocuri destul de mari de astfel de modele adaptate la ultimele tendinte ale marilor case de moda. Botine cu catarame si varf ascutit Daca te afli in cautarea unei perechi de botine care sa-ti puna in valoare picioarele, inseamna ca ai gasit perechea perfecta pentru tine. Toamna aceasta se poarta botinele cu platforma si toc inalt, la care cataramele care se prind in lateral si varful ascutit le transforma intr-un accesoriu...

Pielea unei femei se regenereaza continuu, insa ea nu poate ramane sanatoasa si frumoasa la nesfarsit, daca nu este intretinuta asa cum trebuie si respectand anumite reguli elementare. "Pielea sanatoasa se reinnoieste la fiecare 14-30 de zile". Aceasta este afirmatia lui Erin Gilbert, specialista in dermatologie din New York, de la centrul medical Gramercy Park Dermatology, scrie dailyglow.com. In conditiile in care vei respecta anumite reguli, pielea ta se va regenera asa cum trebuie, chiar si dupa unele leziuni suferite. Incepe-ti ziua la dus, pentru a-ti proteja pielea Protejeaza-ti pielea dimineata la...

In materie de culori, designerii marilor case de moda au stabilit din timp tendintele pentru anul 2012. Insa exista o combinatie care a fost, este si va fi la moda multi ani, indiferent de trendurile stabilite periodic de catre specialisti. Este vorba despre tinutele in nuante de alb si negru, potrivite pentru orice ocazie sau stiluri vestimentare. De asemenea, combinatia de alb si negru este ideala inclusiv la genti, la pantofi, precum si la alte tipuri de accesorii. Efectul pe care doriti sa il obtineti este puternic influentat de textura materialului, de imprimeurile alese, de croiala, precum si de fiecare...

In cadrul saptamanii modei de la Milano care a avut loc in toamna, designerii marilor case de moda nu i-au uitat nici pe barbati, in ceea ce priveste tendintele modei pentru sezonul de primavara-vara 2012. Influente din golf, la Prada Casa Prada a propus drept principal trend in domeniu tinuta sport, in acest caz fiind adoptate diverse influente din golf. Astfel, s-au perindat pe podiumuri modele care au purtat in special carouri in combinatie cu imprimeuri florale in nuante de bej sau in culori puternice. Tinutele au fost accesorizate cu sepci de golf si cu genti cu...

Primul aparat de electrostimulare a aparut in SUA, acum 70 de ani, imbunatatindu-se semnificativ de atunci, ajungand ca astazi sa detina un numar mai mare de electrozi din silicon (pana la 24). Acesti electrozi se aplica pe corp cu ajutorul unor benzi elastice fiind pozitionati in functie de polaritati (- sau +), pe terminatiile musculare, conform unei scheme kinetoterapeutice. Astfel se vor aplica pe zonele care necesita remodelare. De exemplu, daca centimetri in plus se afla pe talie, cea mai mare parte din electrozi se vor aplica in aceasta zona, iar restul pe fese, brate, gambe, pulpele superioare, in...

Cu o istorie de sute de ani in spate, palaria este accesoriul care poate da tinutei un farmec aparte, care va poate scoate din anonimat sau va poate face sa treceti neobservata. Marile case de moda au prezentat an de an colectii intregi de palarii, cu forme si culori variate, simple sau sofisticate, realizate din materiale de o mare diversitate. Palaria nu este doar un simplu accesoriu care poate proteja parul si fata de soare, vant sau ploaie. Ea poate conferi persoanei care o poarta un plus de feminitate si originalitate. Alegerea palariei ideale se face in functie de forma fetei. Creatorii de moda au...

Majoritatea femeilor au avut probleme cu grasimea de pe abdomen macar o data in viata, motiv foarte bun pentru a lua atitudine. Cele avizate isi dorect metode simple si eficiente, ca sa nu zic miraculoase, care sa le scape rapid de cosmarul grasimii. Imi pare rau sa va spun ca nu s-a descoperit inca o metoda care sa t escape de grasime peste noapte, insa, cu putina ordine in viata ta, in frigider si cu foarte multa buna-vointa, vei reusi. Iata cateva sfaturi utile pentru voi: 1. Asa cum spuneam, fa putina ordine in frigider si scapa de bombele calorice care vor continua sa-ti faca cu ochiul de fiecare data...

De cate ori nu ne-am inchipuit asta iarna cum facem baie in apa marii sau in piscine, cu pielea bronzata si fara griji, sub razele puternice ale soarelui. Iata ca sezonul de concedii se apropie cu pasi repezi, iar inotul si statul la plaja ne cuprind tot mai mult imaginatia. Sa nu uitam insa ca acest sport complex, cu rezultate benefice asupra corpului nostru, poate fi practicat tot timpul anului, in sutele de piscine acoperite din intreaga tara. Beneficii Pe langa imbunatatirea starii generale de sanatate, cresterea tonusului muscular si eliminarea kilogramelor in...

Una dintre cele mai la moda metode de slabit cu ajutorul exercitiilor fizice este tae bo, denumire care provine de la Total Awareness Excellent Body Obedience si reprezinta o combinatie de karate, box, balet, tae kwan do, dans, hip-hop si antrenament cu greutati. Pentru ca este foarte eficienta, metoda a fost preluata de multe vedete din intreaga lume care au vorbit apoi despre rezultatele foarte bune, obtinute intr-un timp relativ scurt. Tae bo se poate practica pentru diferite grupe musculare si zone pe care doriti sa le tonifiati: abdomen, brate, picioare etc. Daca vreti sa aveti un corp de invidiat, va...

Pana acum ceva timp, cu siguranta as fi strambat din nas daca auzeam de sport si as fi preferat sa tin o dieta stricta si daunatoare in acelasi timp decat sa ard calorii transpirand pe la vreo sala, acasa sau in parc. Notiunea de sport ma facea sa ma gandesc doar la tras de fiare, bicicleta sau stepper, eventual la banda, la o atmosfera neprimitoare, oameni obositi, veniti acolo parca din obligatie, iar cheful meu, evident, disparea instantaneu. De ceva vreme, insa, notiunea de sport a capatat...

Exista situatii cand tocmai ati luat interviul pentru job-ul mult dorit si incepeti sa va faceti planuri referitoare la modul in care vor functiona lucrurile la noul job, cat de repede veti avansa sau de felul in care veti fi privita de colegi. Este important sa va ganditi la garderoba si sa tineti cont de faptul ca rochiile scurte si tinutele sport nu au ce cauta la serviciu. Specialistii in vestimentatie atrag atentia ca tinuta de serviciu trebuie sa fie una pe masura asteptarilor cu care vrei sa fii tratata de cei din jur. In conditiile in care vei reusi sa impui prin...

Alegerea parfumului ideal nu este deloc simpla, pentru ca avem la dispozitie o oferta de mii de exemplare, care mai de care mai atragatoare. Cele mai multe femei merg pe ideea de a cumpara parfumul care le place cum miroase, fara a incerca sa faca mai multe asocieri cu perioada zilei in care il vor folosi, tipul de piele, anotimp, personalitate etc. Una dintre cele mai interesante metode de alegere a parfumului cel mai potrivit este in functie de tipul de personalitate al celei care il va folosi. Este deja stiut faptul ca nu orice parfum se potriveste oricarei femei si ca anumite mirosuri se combina mai bine...