fumatul

Protejarea si ingrijirea pielii tale sunt cele mai bune tratamente antirid pe care le poti oferi pielii tale. Mai ai putin si simti ca te vei da batuta in lupta cu ridurile? Nu renunta inca! Mai ai inca cativa pasi de facut pentru a putea inversa unul din cele mai mari semne ale imbatranirii: ridurile. 1. Evita expunerea la soare - incearca sa porti culori deschise si o palarie cand esti afara. De asemenea, evita sa te bronzezi la solar, deoarece acest lucru iti poate face mai mult rau decat soarele in sine. 2. Foloseste protectie solara - Pentru cea mai buna protectie solara, foloseste un SPF de minim 30...

Cele mai multe femei se plang ca atunci cand se ingrasa, depunerea de grasime nu este uniforma, ci se localizeaza mai ales in zona abdomenului si in cea a coapselor. Mai ales daca nu fac suficienta miscare sau gimnastica, riscul ca grasimea sa se aseze pe aceste zone este mare. Se stie ca dupa ce au facut burta, multe femei se chinuiesc din rasputeri sa o dea jos, dar nu este foarte simplu. Pentru a evita aceasta situatie, cel mai bine este sa luati masuri de precautie pentru ca organismul sa nu depoziteze kilogramele in plus in zona abdomenului. In afara de faptul ca este inestetica grasimea in acea zona,...

Soarele este principalul incriminat cand vine vorba de cancerul de piele. Exista insa si alti factori care pot creste riscul aparitiei acestei boli grave.Iata cateva dintre ele, la care nici macar nu te-ai astepta, conform Top Sante.Tatuajele si cancerul de pieleMedicii dermatologi atrag atentia asupra pericolului pe care il presupun tatuajele temporare sau permanente in contextul aparitiei acestei boli. Se pare ca cerneala tatuajelor contine substante cu potential cancerigen. In plus, tatuajele pot ingreuna monitorizarea alunitelor. Este bine sa se consulte un medic inainte de a se recurge la realizarea unui...

Aproape jumatate dintre romani au valori crescute ale colesterolului, iar multi nu isi dau seama cum au ajuns in aceasta situatie. Ei afla abia dupa ce isi fac analizele la sange ca sunt in pericol de a se imbolnavi mai ales de inima, daca nu iau masuri pentru a scadea nivelul colesterolului prin medicatie si alimentatie. Este important pentru cei care au colesterolul mare sa stie care sunt cauzele acestui fenomen si ce pot face pentru a ajuta la scaderea lui. Medicii considera un nivel ridicat al colesterolului daca acesta depaseste 240 mg/dl. si spun ca valoarea normala este sub 200 mg/dl. Principalul...

Barbatii care isi tin prea mult telefonul mobil in buzunar sau in maini risca sa aiba tulburari erectile, atrage atentia un studiu recent. Telefoanele mobile au efecte negative inclusiv asupra potentei masculine, anunta Medisite.fr citand un studiu efectuat de specialistii americani si publicat in "Central European Journal of Urology". In contextul acetsui studiu au fost analizate obiceiurile a 30 de barbati. Dintre acestia, circa 20 aveau tulburari erectile in ultimele sase luni, iar ceilalti zece nu avusesera niciodata astfel de probleme. In cadrul cercetarii, fiecare participant a completat un chestionar...

Fumatul timp de cativa ani de zile aduce implicit dependenta de nicotina, care este una dintre cele mai puternice adictii existente. Unii specialisti spun ca este mai greu de tinut in frau chiar si decat de cea de droguri sau alcool. Numai cine a incercat sa se lase de fumat si nu a reusit stie prin ce ispite si tendinte poate trece o persoana care doreste sa renunte definitiv la tigari. Tutunul, mai periculos pentru femei Despre efectele nocive ale fumatului asupra organismului uman s-au scris kilometri de carti si de articole in...

Un studiu recent care a analizat legatura dintre somaj si imbatranirea prematura a confirmat faptul ca munca ne mentine tineri. Savantii spun ca stresul emotional si cel financiar care apar atunci cand oamenii nu au un loc de munca isi pun amprenta pe ADN. Cercetatorii au prelevat probe de sange de la 5500 de barbati si femei in varsta de 31 de ani, pentru a masura telomerii, structuri care se gasesc la capatul cromozomilor si care sustin ADN-ul. Odata cu inaintarea in varsta, telomerii devin din ce in ce mai batrani. Potrivit expertilor, acest lucru face ca ADN-ul sa poata fi atacat mai usor, majorand...

Sotii care au ajuns in situatia de a cunoaste cum sa evite situatiile conflictuale in cuplu au avantajul ca starea sanatatii lor este mai buna, iar speranta de viata creste. Aceasta reprezinta concluzia unui studiu al cercetatorilor de la Universitatea Brigham Young din Utah, SUA. Intr-un cuplu pot aparea motive de disputa atunci cand cei doi parteneri se cearta pentru bani, parinti, calitatea relatiei lor sau alte lucruri minore, precum ce fel de programe aleg pentru vizionare. Certurile si disputele dintre cei doi nu aduc nimic bun in relatie, iar studiile confirma faptul ca acestea afecteaza sanatatea...

Atingem astazi o alta problema cu care majoritatea femeilor se confrunta – celulita. Vom descoperi ce este, cand apare si din ce cauze apare celulita, cum recunosti si cum o combatem. Incepem prin a da o definitie simpla a celulitei. Celulita este este grasimea in exces, ce produce denivelari ale epidermei si are un aspect neplacut. Celulita poate aparea la pubertate, in urma consumului de anticonceptionale, inainte si dupa nastere sau la menopauza, dar cel mai adesea in urma dezinteresului de care dam dovada la aspectul nostrum fizic. Si dup ace apare, me isterizam si am face orice sa scapam de ea. Iata...

Cu totii stim ca daca fumam, sanatatea noastra este pusa in pericol. Desi acest avertisment a fost atat de promovat in ultima perioada, fumatoarele nu prea tin cont de el, iar asta poate cauza mari neplaceri in viitor oricarei femei. Studii efectuate recent de cercetatorii de la Institutul pentru Inima din cadrul Universitatii din Alberta, Canada, arata ca, daca o femeie va fuma cel putin o tigara pe zi, riscul ca aceasta sa sufere un infarct micoardic se majoreaza de doua ori. Potrivit cercetarilor, persoanele de sex feminin sunt mult mai expuse riscurilor determinate de fumat decat acestia au apreciat in...

Pentru a-si pastra frumusetea, multe femei aleg sa apeleze si la metode traditionale, nu numai la cele oferite de cosmetica actuala. Iata ca pentru tratarea cearcanelor, se pot folosi si alimente care se gasesc destul de lejer in magazine. Expertii din domeniu spun ca cearcanele se observa ca urmare a diferentei de culoare si mai apoi ca si diferenta de adancime intre baza ochiului si obraz. Care2.com scrie ca odata cu trecerea timpului, gravitatia isi spune cuvantul, iar nu oboseala sau noptile nedormite determina aparitia cearcanelor. Pe de alta parte, ca femeie trebuie sa tineti cont de faptul ca stresul...

Stiti ca exista o multitudine de factori care afecteaza tenul: vremea, ciclul menstrual, dieta, rutina de ingrijire. Tenul nostru reflecta starea generala de sanatate si ne va recompensa cu o aparitie perfecta doar daca vom avea grija de el in mod adecvat. Prin urmare, daca iti doresti un ten perfect, trebuie sa il mentii intr-o stare buna. Iar daca nu stii cum noi iti venim in ajutor spunandu-ti ce trebuie sa faci si ce nu pentru a avea un ten perfect. Ce trebuie sa faci: 1. Renunta la fumat. Ai observat vreodata pielea unui fumator cronic? Aspectul sau este ridat, deci mai imbatranit. Ideea este ca...

Odata cu trecerea anilor, atat la femei cat si la barbatii apar ridurile fine care le pot imbatrani expresia fetei. Genele umane semnaleaza corpului sa reduca productia de hormoni, care pot lasa pielea mai subtire si mai putin elastica, ducand la aparitia ridurilor. Totusi, trebuie spus ca sunt mai multi factori care pot contribui la ridarea pielii: expunerea la soare in exces, fumatul si expresiile. Medicii deramtologi spun ca fiecare dintre aceste actiuni poate sa aduca prejudicii fibrelor de colagen din piele si o pot usca prematur. Pentru a trata ridurile, este...

Multe persoane aleg bauturile carbogazoase in varianta light, sperand ca astfel isi vor proteja silueta si nu vor pune prea multe kilograme in plus. Chiar reclamele incurajeaza aceasta tendinta care nu este una deloc sanatoasa. In loc de o crestere in greutate normala, daca avem in vedere numarul mare de calorii din sucuri, ne putem trezi cu probleme mult mai mari. Astfel, s-a observat ca persoanele care beau zilnic bauturi carbogazoase dietetice sau light au un risc de a face accident vascular cu 61% mai mare - comparativ cu cele care nu consuma deloc astfel de bauturi. Concluziile au reiesit in urma unui...

Cearcanele sunt foarte inestetice pentru toata lumea, iar aparitia lor poate insemna chiar si prezenta anumitor probleme de sanatate. Expertii in domeniul beauty sunt de parere ca epiderma din jurul ochilor este foarte sensibila. Este foarte indicat ca tu sa stii sa aplici in aceasta zona creme cat mai naturale in cazul in care doresti sa tratezi cearcanele. Iata cum poti sa iti prepari o crema din aloe vera: in acest sens, ai avea nevoie de circa doua lingurite gel de aloe vera, trei capsule de vitamina E, o lingurita ulei de migdale, scrie portalul Care2.com. Trebuie sa stii ca aloe vera este utilizata...

Pielea este organul caruia lumea ii dam probabil cea mai mare importanta, caci acopera toata suprafata corpului si este un etalon de frumusete. In special femeile fac tot posibilul sa o mentina cat mai sanatoasa si tanara cu putinta. Din cauza unor erori de ingrijire, pielea isi poate pierde din stralucire si elasticitate de-a lungul timpului. Iata de ce trebuie sa tii cont, conform Allure: Daca nu folosesti crema de protectie solara tot timpul Nu doar atunci cand mergi la mare, vara, trebuie sa folosesti crema cu protectie solara, ci de fiecare data cand iesi afara din casa. Chiar si in masina te poti...

Majoritatea femeilor folosesc creme antirid, insa unele persoane nu stiu ca acestea trebuie sa fie utilizate la lasarea serii, deoarece asa vor avea un efect mai puternic. Potrivit Care2.com, daca vor fi utilizate in jurul orei ora 21:30, cremele cu retinol vor avea un efect asupra tenului mai bun decat daca ar fi folosite ziua. Este necesar ca acestea sa fie aplicate cu circa 30 de minute inainte de ora de culcare, asa incat sa aiba timp sa intre in piele. Expertii spun ca este necesar ca aceste creme sa aiba o concentratie de 0,4%, asa ca va trebui sa cititi cu atentie eticheta produselor folosite. Cel mai...

Atunci cand nu ne odihnim bine sau cat trebuie ori cand suferim de anumite afectiuni, in zona ochilor se formeaza inesteticele cearcane care ne dau un aer trist si obosit. Putem scapa de ele folosind anticearcanul, insa acesta nu face decat sa le mascheze putin. Daca dorim sa obtinem rezultate de durata, adica cearcanele sa dispara, ar trebui sa urmam cateva reguli. Cel mai important este sa ne odihnim suficient si sa nu pierdem noptile decat foarte rar. In plus, ar trebui evitate bautura in exces si fumatul care accentueaza cearcanele. Curentii de aer, circulatia...

Pentru multe dintre femei, aparitia primelor fire de par alb este un adevarat soc si le face sa se gandeasca la faptul ca deja au inceput sa imbatraneasca. Cum acest lucru se poate intampla si la putin peste 20 de ani, nu este cazul sa va faceti griji ca veti ajunge mai repede spre statutul de bunicuta. Luati lucrurile ca atare si ingrijiti-va parul cu ceva mai multa atentie, pentru a-l pastra hidratat si la o culoare uniforma. Nu va faceti griji ca veti imbatrani mai repede decat persoanele care la 40 de ani nu au niciun fir carunt. Albirea parului difera de la un om la altul si este vorba despre mostenirea...

Unul dintre cele mai importante aspecte ale ingrijirii pielii este hidratarea acesteia, lucru care intarzie aparitia ridurilor si face ca tenul sa arate proaspat si catifelat. Daca ignoram hidratarea atat interna, cat si externa a organismului si a pielii, aceasta ajunge sa se usuce, sa se descuameze, ceea ce creeaza un aspect neplacut. Pentru a ne hidrata corpul, este necesar sa bem in fiecare zi cel putin doi litri de apa. Pentru ca hidratarea pielii este influentata si de factori exteriori: vant, temperaturi scazute sau prea ridicate, trebuie sa folosim diverse produse de ingrijire pe care sa le aplicam...