Lipsa timpului sau a banilor si programul incarcat fac ca sala de fitness sa devina doar un vis frumos. Dar daca nu va permiteti achizitionarea de aparatura tip fitness, puteti sa exersati acasa. Exercitiile fizice sunt bune, ele mentin supletea domnisoarelor, tineretea doamnelor si aspectul inca sanatos al femeilor mai in varsta. Solutia este improvizatia. Primele exercitii de gimnastica aerobica au aparut improvizat, in 1968, cand locotenent-colonelul american K.H.Cooper a publicat cartea sa, intitulata Aerobic. Cultul gimnasticii aerobice a devenit rapid o moda in SUA. Sala de fitness a ajuns in Europa la sfarsitul... Mai mult
Doamnele si domnitele timpurilor trecute au cautat sa descopere in mod permanent mijloace pentru a-si pune in valoarea frumusetea. Cochetaria feminina se pierde departe in memoria timpului si este cunoscut faptul ca, de dragul frumusetii sale, femeia ar fi capabila sa faca aproape orice. Pentru a se prezenta atragatoare, femeile au facut multe sacrificii, dar totusi in ziua de astazi, riscurile sunt cu mult mai mici decat cele la care se expuneau acestea in trecut. In China, femeile frumoase erau cele cu picioruse mici In China mileniului trecut, frumusetea feminina era foarte apreciata intr-un anumit context. Mai... Mai mult
In ultima vreme au aparut foarte multe informatii legate de efectele soarelui asupra pielii si corpului nostru astfel ca este destul de greu de facut diferenta intre ce este adevar si ce este mit, inducandu-ne in eroare destul de mult. Cu totii vrem sa aratam bine vara, sa avem corpul bronzat, iar pielea sa fie cat mai in ton cu anotimpul estival. Dar care sunt miturile referitoare la bronzat? Un studiu realizat de Academia Americana de Dermatologie, dat publicitatii recent si citat de menshealth.com, arata patru dintre cele mai comune mituri despre bronzat. 1. Unele tipuri de raze ultraviolete sunt foarte sigure... Mai mult
Specialistii de la Glamour.com au alcatuit o lista a calitatilor fizice si trucurilor pe care o femeie trebuie sa le aiba, daca vrea sa atraga cat mai multi barbati. Iata cateva detalii in acest sens: 1. Folosirea unui fard de ochi albastru Expertii sustin ca daca planuiesti o noapte nebuna, ar fi bine sa folosesti machiaj albastu la ochi, deoarece acesta iti da o nota de mister si te pune intr-o lumina atragatoare! Mai ales ca s-a constatat ca barbatii sunt topiti dupa aceasta culoare cand e vorba de make-up sexy! 2. Dantura alba si un zambet superb Poti sa nu porti nimic pe tine, ci doar un zambet alb, superb. Asta... Mai mult
Tabieturile noastre, stilul de viata si ceea ce ne place spun multe despre cum suntem noi de fapt. Pana si cafea si felul in care o consumam arata anumite trasaturi de caracter definitorii, despre ceea ce suntem in viata de zi cu zi. Din punct de vedere statistic, se pare ca oamenii beau un anumit gen de cafea. Daca folosim sau nu zahar, daca apelma sau nu la lapte, toate aceste obiceiuri vorbesc despre noi. Psihologii de Yahoo sustin ca ceea ce alegem atunci cand este vorba de ceva de mancat sau de baut vorbesc despre nivelul de stres si dorinta regasirii confortului din copilarie. Astfel, persoanele care aleg sa... Mai mult
A minti sau a spune adevarul? Aceasta este intrebarea! Minicunile fac parte din viata fiecaruia dintre noi, iar savantii confirma acest aspect, aproape la fiecare studiu. Cercetatorii afirma ca oamenii nu spun deloc adevarul, in momentul in cared trebuie sa vorbeasca despre viata lor sexuala. Se pare ca motivul ascunderii realitatii este dat de anumite asteptari sau prejudecati existente la nivelul fiecarui om sau de unele reguli de comportament adanc inradacinate, din cele mai vechi timpuri si pana astazi. In cadrul unui studiu de specialitate s-a observat ca unii studenti intervievati au ascuns faptul ca scriu poezii... Mai mult
Vara se apropie, iar fiecare dintre noi se grabeste sa caute locuri unde sa isi petreaca vacanta. Daca esti o persoana mai comoda din fire, insa totusi vrei sa mergi in strainatate, te poti orienta catre niste destinatii unde sa te bucuri mai mult de ceea ce-ti ofera hotelul si localurile sau cluburile din apropiere. Iata cateva destinatii de calatorie ieftine, unde sa poti petrece vacanta, conform Business Insider. Vacanta pe bani putini - Hotelul Clevelander, MiamiAcest stabiliment a fost construit in 1938 si reprezinta un punct de reper pentru South Beach de mai mult de 70 de ani. Hotelul este celebru pentru... Mai mult
Turistii interesati de o vacanta pe pe plajele insorite din Emiratele Arabe Unite trebuie sa stie ca autoritatile de aici au interzis expunerea pe plaja si inotul in bikini si slipuri. Pentru ca nu sunt in conformitate cu traditia islamica, turistilor li se atrage atentia sa respecte moraliatea publica si sa poarte haine adecvate, potrivite traditiei si valorilor populatiei locale. In acest sens, au fost amplasate la intrarile pe plajele din regiune panouri de avertizare cu explicatii scrise atat in limba engleza, utila turistilor, cat si in limba araba, destinata localnicilor, potrivit datelor bom-ba.net. Si... Mai mult
Aproape toti visam la concediul de vara si la cat de bine ne vom stimti in vacanta. Vara este aproape, iar zilele de relaxare, la munte sau la mare, vor sosi in curand. Si totusi, ce trebuie sa contina valiza de concediu a unei femei? 1. Haine. In cazul hainelor, puteti sa uitati de lucrurile mai putin necesare, insa nu lasati deoparte cele mai moderne si mai actuale haine. Un costum de baie potrivit cu ultimele tendinte si cei mai moderni ochelari, iata cateva dintre lucrurile de care nu trebuie sa uitati cu siguranta. Adaugati in bagaj o geanta mare de plaja in care sa intre de la crema solara, telefon sau sticla... Mai mult
Daca te afli in cautarea unor solutii pentru a-ti mentine un bronz stralucitor pe perioada estivala, iata ce trebuie sa faci: In primul rand, pentru ca bronzul sa dureze cat mai mult timp, trebuie sa respecti orele recomandate pentru expunerea la soare: dimineata intre 7 si 10, si dupa-amiaza, dupa orele 16-17. Daca nu vei proceda asa, risti sa capeti bronzul dorit intr-o zi si jumatate, dar apoi, in restul sejurului bronzul cel auriu, proaspat capatat, se va exfolia in fasii. Pentru a preintampina o astfel de situatie, aminteste-ti sa aplici o crema cu SPF potrivita tipului tau de ten: pentru pielea alba: SPF 30+,... Mai mult
Grupa de sange este foarte importanta in privinta caracterului unui om. Se spune ca aceasta arata mare parte din trasaturile noastre, insa se pare ca influenteaza si viata sexuala. Exista patru grupe de sange: A, B, AB si 0, fiecare dintre ele indicand, printre altele, si temperamentul sexual al fiecaruia dintre noi. Grupa de sange 0 Este cea mai raspandita grupa sanguina. Posesorii acestei grupe de sange sunt oameni dinamici, energici si care socializeaza lejer si isi fac cu usurinta noi cunostinte in mediul in care traiesc. In pat, acestia se daruiesc total si adora sa experimenteze. Expertii spun ca oamenii cu... Mai mult
Fotografiat recent de paparazzi la iesirea dintr-un restaurant londonez, George Clooney a fost departe de imaginea de barbat rebel si carismatic, cu care s-a impus in atentia publicului. Mai ales ca celebrul actor a fost votat de doua ori drept cel mai "sexy barbat in viata" de catre publicatia "People". Actorul de 52 de ani se afla in prezent in Marea Britanie pentru a filma la productia "The Monuments Men", iar fotografii nu au ratat ocazia de a-l surprinde la o iesire in oras. Rezultatele au fost cel putin surprinzatoare. Imaginile prezentate de Daily Mail le-au dezamagit insa pe admiratoarele fidele ale... Mai mult
Victoria's Secret, celebra pentru ingerii sai, realizeaza anual un clasament al celor mai frumoase vedete, in functie de trasaturile lor particulare. In cursul acestui an, casa de moda mentionata a decis ca victorioasa la capitolul "picioare" este Blake Lively. In plus, cel mai frumos zambet este cel detinut de Zoe Saldana, iar posesoarea celor mai frumosi ochi este considerata actrita Zoey Deschanel, relateaza FoxNews. Frumoasa Jennifer Lawrence, revelatia acestui an, dupa rolul facut in "Silver Linings Playbook", a obtinut premiul la capitolul umor. Asa ca, umorul fiind considerat sexy, este destul de limpede din... Mai mult
Din cauza crizei financiare mii de greci au fost obligati sa renunte chiar si la serviciile medicale de baza. Cu toate acestea, grecii bogati apeleaza la mai multe liftinguri si implanturi cu silicon decat oriunde altundeva in lume. Desi aceasta tara bate toate recordurile negative cand vine vorba de somaj, datorii si falimente, ea ocupa un loc de frunte la o categorie mai neobisnuita: chirugia estetica, scrie Der Spiegel. Potrivit Societatii Internationale de Cirurgie Plastica, in Grecia au avut loc in 2011 142.394 de proceduri de chirurgie estetica la o populatie de 11 milioane de locuitori. Acest aspect arata ca... Mai mult
Recent a fost descoperita o noua metoda de a scapa de dependenta de ciocolata, insa aceasta implica puterea mintii si o disciplina mentala foarte stricta din partea celei care incearca sa renunte la dulciuri. Expertii sustin ca pentru a avea succes, procesul presupune recunoasterea faptului ca "tu nu esti gandurile tale", ceea ce te va face mai puternica in fata tentatiilor pe care le ai in fiecare zi, fie ele culinare sau de alt fel. Acest principiu se poate aplica si in cazul dietelor de slabire, iar mecanismul acestuia este urmatorul: "indivizilor nu li se cere sa isi schimba modalitatea de gandire in vreun fel,... Mai mult
Presa a tot relatat de ceva vreme despre posibila lansare a pe piata a pilulelor albastre pentru femei. Iata ca nu numai ca Viagra pentru femei devine realitate din 2016, insa aceasta nu stimuleaza doar zona genitala, ci si creierul. Potrivit Daily Mail, medicamentul pentru stimularea apetitului sexual al femeilor este produs de Emotional Brain, o companie cu sediul in SUA si Olanda. Primele teste au aratat ca aceste pilule functioneaza in cazul pacientelor lipsite de pornirea de a face amor, carora le lipseste motivatia. Lybridos, cum se va numi varianta feminina a medicamentului Viagra, va avea rolul de a creste... Mai mult
Expertii sustin ca nu soarele este cancerigen, ci numai abuzul de soare. Timp de mai multe zeci de ani, tenul aramiu a fascinat lumea mondena pana o veste a picat ca trasnetul: ultravioletele sunt cancerigene. Cu toate acestea, intre riscul imbolnavirii si placerea de a umbla in bikini pe plaja, cei mai multi opteaza in favoarea placerii. Un grup de cercetatori austrieci sustin ca, riscul cancerigen este numai o ipoteza de lucru, adica acesta inca nu este nedovedit cert si, pana azi, nu exista nici un argument imbatabil, care sa demonstreze ca acest risc exista, potrivit Air. Savantii combat ideile unor conceptii... Mai mult
Cand vine vorba de infrumusetare, fiecare femeie are anumite obiceiuri bine definite. Expertii sustin ca aplicatul machiajului direct cu mana sau spalatul zilnic pe par reprezinta practici care au generat adevarate mituri mai mult sau mai putin adevarate. O trecere in revista a trucurilor si obiceiurilor la care apeleaza femeile atunci cand isi aranjeaza parul, unghiile sau machiajul a fost realizata de specialistii citati de Health.com. Daca ti-au aparut niste eruptii pe fata si incerci sa reusesti sa scapi de ele, trebuie sa te gandesti serios cand ti-ai curatat ultima oara aplicatoarele pentru machiaj?... Mai mult
Actrita Julianne Moore, in varsta de 52 de ani, a vorbit intr-un interviu pentru publicatia DuJour despre teama oamenilor de batranete si frica de moarte a acestora. Actrita americana a declarat pentru sursa citata ca din punctul ei de vedere, oamenii nu ar trebui sa se teama de venirea batranetii si implicit de sfarsitul vietii, moartea. Actrita a afirmat ca nu vede o mare drama in batranete. "Aceasta este o tema anosta si fara rost. O spun fiecaruia dintre prietenii mei buni. Frica noastra de batranete, in realitate, este teama de moarte. Batranetea este un semn al decaderii fizice, un semn ca se apropie sfarsitul.",... Mai mult
Actorul american Brad Pitt sustine ca in sfarsit si-a gasit echilibrul, iar acest lucru il datoreaza in primul rand vietii de familie, pe care o descrie cu multa caldura. Acestea sunt doar cateva dintre confidentele celebrului Brad Pitt, 49 de ani, intr-un interviu recent pentru revista "Esquire". In urma cu cateva luni, Angelina Jolie a marturisit, pentru publicatia "Marie Claire", ca a ajuns intr-o etapa a vietii cand pune putin pret pe socializare si participarea la diferite evenimente mondene, preferand sa stea de vorba acasa cu Brad. Acum, iata ca a venit randul actorului pentru confesiuni. Brad Pitt spune pentru... Mai mult