organism

Impachetarile la cald au rolul de a detoxifia si imbunatati aspectul exterior al pielii (peeling-ul efectuat la inceputul fiecarei sedinte de impachetare, grabeste reintinerirea celulor noi, prin eliminarea celulele moarte de la suprafata), pielea devenind astfel mai supla si mai stralucitoare, productia de colagen fiind accelerata, iar pielea “respira” mai profund. Tratamentele corporale (impachetarile in termocuverta la cald sau la rece pentru persoanele care au probleme circulatorii) cu masti si creme profesionale, potenteaza obtinerea rezultatului dorit in timp scurt. Folosirea tratamentelor cu masti...

Odata cu venirea verii, tot mai multe femei se plang ca sufera de “caderi de calciu”, senzatii de lesin si oboseala accentuata, mai ales dupa ce se expun temperaturilor foarte ridicate. Adesea, alte afectiuni sunt confundate cu “caderile de calciu”, de aceea e bine sa stim exact ce sunt acestea, cum se manifesta si care e tratamentul recomandat. “Caderea de calciu” este o scadere a concentratiei acestui mineral in organism si apare mai ales la femeile tinere care au un fond psihic sensibil. Hipocalcemia se manifesta atunci cand concentratia calciului din...

Indicele de masa corporala (IMC), una dintre metodele de definire a greutatii, nu este chiar intotdeauna un indicator bun pentru starea generala de sanatate, considera unii oameni de stiinta. Indicele de masa corporala este un parametru prin care se determina daca o persoana are greutatea normala, este supraponderala sau obeza. Expertii spun ca acesta nu reprezinta o masura corecta a cantitatii de grasime din organism si nu ofera informatii despre cauzele problemelor de sanatate, conform livescience. Informatia este preluata dintr-un material publicat in revista...

De cele mai multe ori, alegem masajul ca forma de relaxare sau de tratare a unor dureri, insa acesta poate fi foarte bun si pentru a imbunatati aspectul pielii si a permite organismului sa functioneze mai bine. Daca va place masajul, atunci nu aveti niciun motiv sa nu-l incercati si pe cel limfatic, care are numeroase beneficii asupra sanatatii. Chiar daca nu va suna deloc cunoscut si aveti unele retineri, renuntati la ele si alegeti un salon de cosmetica in care sa va lasati pe mainile specialistilor. Ei vor sti sa stimuleze circulatia lichidului limfatic prin intreg...

Pete mici,de culoare alba,prezente pe suprafata unghiei.Nu va sunt straine,nu-i asa?Petele albe sunt foarte comune si pot aparea din diferite cauze,cum ar fi alimentatia dezechilibrata,ingrijirea insuficienta,infectii sau lovituri.Daca obisnuiesti sa le ascunzi sub lacul de unghii,asteptand sa treaca,trebuie sa stii ca exista o serie de trucuri prin care le poti elimina si mai ales,preveni 1.Petele albe de pe unghii pot reprezenta mici contuzii care vor trece cu timpul.Lasa-ti unghiile sa creasca,astfel incat sa poti scurta acea parte acoperita de pete. 2.Corpul nostru,inclusiv unghiile,reflecta starea...

Organismul uman da unele semnale pentru a arata ca are anumite carente de vitamine necesare unei bune functionari. Totusi, daca suntem atenti la astfel de semne, asemenea probleme pot fi rezolvate printr-o dieta adecvata. Una dintre marile probleme ale lumii moderne o reprezinta mancarea ambalata, aceasta determinand tot mai multe deficiente in buna functionare a corpului. Vitaminele ajuta la indeplinirea unor anumite reactii biochimice din organism, iar lipsa lor influenteaza in mod negativ desfasurarea proceselor normale cu care...

De multe ori le invidiem pe vedete care isi permit sa petreaca mult timp la SPA, unde aleg tratamente dintre cele mai fanteziste, cu rezultate foarte bune asupra sanatatii intregului organism. Femeile obisnuite nu au intotdeauna timp si bani pentru a sta ore intregi la SPA, cu rasfaturi dintre cele mai alese. Vestea buna e ca unele tratamente de la SPA le putem face si acasa, daca avem ingredientele necesare. Una dintre cele mai uzuale forme de ingrijire este manichiura SPA, cu ajutorul careia se trateaza unghiile folosind uleiuri esentiale si aromoterapie. Inainte de a...

O ingrijire corespunzatoare a podoabei capilare confera parului sanatate, vigoare si stralucire si un aspect general care ii va impresiona placut pe cei din jur. In plus, un par sanatos va va creste stima si siguranta de sine, oriunde v-ati afla. De aceea, este foarte important sa tineti cont de faptul ca vitaminele pot imbunatati starea de sanatate a parului si stralucirea sa, dar pot stimula si cresterea podoabei capilare si evitarea caderii firelor de par. Complexul de vitamine B La cresterea unui par sanatos pot contribui decisiv vitaminele de tip B, adica B3, B5, B6, B7, B9 (acidul folic) si B12....

Bautura-minune, care ne ajuta sa scapam de somn dimineata si ne face mai energici, contine o serie de substante care ajuta organismul si in alte moduri decat cele cunoscute de toata lumea. Cafeaua este un puternic tonic al sistemului nervos central, mai ales al scoartei cerebrale, si un bun diuretic, adica ajuta la activarea secretiei urinare. Bautura mai este de folos pentru ca fluidizeaza mucoasele cailor respiratorii, imbunatateste circulatia sangelui si echilibreaza compozitia sucului gastric. Dupa ce bem o ceasca de cafea vom observa ca se accelereaza bataile...

Cum verile din ultimii ani ne-au adus frecvent zile cu temperaturi de 40 de grade Celsius si chiar peste, este clar ca sudoarea va curge in valuri si anul acesta peste romani. Transpiratia este benefica, de fapt, pentru organismul uman. Prin aceasta, corpul nostru elimina unele toxine din organism, iar prin sudoare isi regleaza si temperatura astfel incat sa fie constanta, in jur de 36,5 – 37 de grade Celsius. Insa transpiratia in exces (hiperhidroza) poate deveni deranjanta, din cauza unui miros neplacut pe care il poate capata,...

Aproape jumatate dintre romani au valori crescute ale colesterolului, iar multi nu isi dau seama cum au ajuns in aceasta situatie. Ei afla abia dupa ce isi fac analizele la sange ca sunt in pericol de a se imbolnavi mai ales de inima, daca nu iau masuri pentru a scadea nivelul colesterolului prin medicatie si alimentatie. Este important pentru cei care au colesterolul mare sa stie care sunt cauzele acestui fenomen si ce pot face pentru a ajuta la scaderea lui. Medicii considera un nivel ridicat al colesterolului daca acesta depaseste 240 mg/dl. si spun ca valoarea normala este sub 200 mg/dl. Principalul...

Mai intai de toate, trebuie sa cunoastem motivele pentru care nutritionistii recomanda sa consumam in mod periodic peste, de trei-patru ori pe saptamana. Pestele reprezinta o sursa foarte sanatoasa de proteine, o portie putandu-ne furniza intre 30 si 50% din necesarul zilnic. Imbunatateste starea de sanatate De asemenea, pestele contine multe vitamine, de la B 12, care ajuta organismul sa arda aminoacizii, pana la D, care inlesneste absorbtia calciului. Pestele este bogat în acizi esentiali grasi si minerale (calciu, fier, zinc, potasiu, iod, magneziu etc.)...

Inca de cand eram mici, adultii ne spuneau ca este bine sa luam vitamine de diferite feluri, pentru a ajuta organismul sa fie sanatos. Odata cu trecerea anilor, obiceiul s-a pastrat si multe femei au ajuns sa ia vitamine dupa ureche, la sfatul cunostintelor sau al rudelor. Reclamele au ajutat si ele si au incurajat tendinta de a ne “indopa” cu zeci de buline colorate care ne promit ca vom fi sanatoase si nu vom mai imbatrani. Putine femei stiu ca organismul asimileaza mult mai bine vitaminele din alimentatie, mai ales din fructe...

Un savant american, neurologul american Alan Hirsch considera ca stranutul si rasul sunt manifestari spontane de necontrolat si oarecum inrudite intre ele. In opinia acestuia, atat stranutul cat si rasul provoaca oamenilor o satisfactie asemanatoare cu cea a orgasmului, chiar daca intensitatea si structura celor trei situatii sunt foarte diferite. Astfel, savantul a explicat ca in timp ce motorul orgasmului are la baza instinctele de perpetuare a speciei, iar rasul este un atribut castigat de om prin natura relatiilor inter-umane si de socializare, stranutul porneste de la criterii de natura anatomica si...

Inca de acum cateva mii de ani, ceaiul verde a fost utilizat in China ca un remediu care prevenea aparitia mai multor boli. Astfel, chinezii il consuma cu placere si cu regularitate, fiind convinsi ca aduce o serie de beneficii pentru sanatate si ca stimuleaza buna functionare a intregului organism uman. Specialistii din epoca moderna au dovedit in laboratoare, cu ajutorul stiintei, multiplele proprietati curative ale ceaiului verde, astfel incat el este consumat de milioane de persoane de pe intreaga planeta. Iata principalele beneficii pe care le aduce consumarea...

In ultima vreme au aparut o multime de tratamente si metode pentru marirea sanilor, pe masura ce s-a dezvoltat gustul femeilor pentru un bust mai dezvoltat. Am fost invadati de reclame la tot soiul de creme si pilule–minune care ne pot mari sanii aproape instantaneu. Daca toate acestea ar fi adevarate, atunci chirurgia estetica ar da faliment in acest domeniu. Este la mintea cocosului ca orice femeie ar prefera o crema, decat o operatie cu toate riscurile ei. Dar pentru ca exista destule femei dornice sa incerce tot felul de preparate pentru a avea sanii mai mari, industria care le produce s-a tot...

Multe persoane carora le-au placut desenele animate in copilarie au aflat pentru prima oara despre existenta spanacului din celebrele filmulete cu Popeye marinarul. Cand avea probleme si trebuia sa-si masoare fortele cu vreun dusman, simpaticul personaj manca spanac si, pe data, devenea mai puternic. Desenul animat nu era foarte departe de adevar, pentru ca, si in viata reala, spanacul este una dintre cele mai hranitoare si sanatoase legume. Pentru a beneficia de toate componentele benefice din spanac, este ideal sa-l consumati proaspat si crud, sub forma de salata. Spanacul, denumit stiintific Spinacia...

Odata cu venirea primaverii, gandul ne zboara tot mai des la concediu si la plajele insorite, unde ne si vedem zbenguindu-ne in valurile marii si bucurandu-ne de razele soarelui. Insa pentru a ne expune cu incredere in costumul de baie parca nu ar fi rau sa mai umblam pe ici, pe colo, la kilogramele in plus. Si unde decat pe burta se depun ele in general, odata cu inaintarea in varsta? De aceea, multe persoane isi propun sa dea jos in lunile mai, iunie si iulie inesteticul colacel de grasime din zona abdomenului. Alimentatia are o importanta cruciala in rezolvarea acestei probleme. Consumul de grasimi sub...

Chiar daca facem sport sau mergem la birou, in zilele calduroase transpiratia prea abundenta este suparatoare. Ea afecteaza mainile si picioarele, dar in principal axilele. Una dintre cele mai vizibile este transpiratia la subrat, care face ca imbracamintea sa se umezeasca, sa se pateze si miroase urat. Si totusi ce se poate face pentru a remedia problema transpiratiei excesive? Cum evitati sa transpirati atat de mult? Potrivit portalului Tout Practique, in caz de transpiratie abundenta si suparatoare, mainile si picioarele sunt atat de umede ca va este teama sa strangeti alte maini sau sa luati documente....

Una dintre principalele obsesii legate de frumusete ale tuturor femeilor, indiferent de numarul de kilograme cu care se lauda (sau nu) este celulita. Despre celulita se discuta de cand lumea, aproape toate ne confruntam cu ea, fie ca e “mostenita”, fie apare pe baza de stres, lipsa de miscare, alimentatie nesanatoasa sau ca rezultat al vietii haotice pe care o ducem, in cautarea carierei perfecte, a printului pe cal alb sau pur si simplu a dezorganizarii de care suntem vinovate uneori, Procesul de eliminare a celulitei este dificil, dar in mod cert, nu imposibil. Daca ai decis ca este timpul sa declari...