Avantajele curei cu struguri

Daca doriti sa va energizati si sa asimilati vitamine, puteti sa faceti o cura cu struguri, fructele de sezon care sunt benefice organismului. Stugurii pot inlocui una sau doua mese zilnice, daca ii consumati in cantitati mari. Atentie diabeticilor si obezilor pentru ca strugurii contin multe zaharuri, iar un 1 kg de fructe sau de must asigura organismului 700-1.000 de calorii.

Cura se recomanda mai ales copiilor, varstnicilor si celor care sufera de rinchi. Prin intermediul zaharurilor simple continute, strugurii sustin eforul efectuat de muschi si sunt benefici mai ales pentru inima si pentru sistemul nervos central.

Ei mai contin vitaminele B si C, o cantitate mare de apa, fosfor, calciu, potasiu, acizi organici si celuloza, care pot da un efect laxativ. Strugurii redau pofta de mancare, stimuleaza digestia si ajuta la eliminarea viermilor intestinali.

Daca doriti sa faceti o cura cu struguri, care va ajuta si la detoxifierea organismului, trebuie sa ii consumati timp de trei saptamani. Veti incepe cu cantitati mici, 300 de grame pe zi, si veti creste treptat pana ajungeti la 1 kg., dupa care scadeti din nou. Daca timp de cateva zile veti consuma numai struguri, va veti detoxifia organismul si il veti ajuta apoi sa slabeasca mai usor.

Ce mai putem folosi de la vita-de-vie

Toamna este perioada in care se face mustul, care e recomandat a se consuma in caz de anemie, convalescente, surmenaj, astenie si tulburari digestive.

In cazul in care aveti dureri de cap sau arsuri, puteti aplica pe locul dureros fruze de vita-de-vie maruntite, iar cele preparate sub forma de infuzie sunt de ajutor in caz de insomnie.



Cura de slabire

Daca doriti sa urmati o cura de slabire, o puteti alege pe cea pe baza de struguri. Aceasta este totusi de evitat in cazul persoanelor care au diabet, din cauza continutului mare de zaharuri a fructelor.

Puteti consuma intre doua si patru kg de struguri pe zi, timp de o saptamana, perioada in care se pot pierde pana la 2,5 kg. In afara de struguri, se mai poate consuma supa de verdeturi si legume, de cateva ori pe zi, insa fara paine si fara sare. Se mai poate bea ceai, pe baza de infuzie de plante, in cantitatea dorita.

Specialistii recomanda aceasta cura pentru ca in timpul ei nu apar senzatiile de oboseala si de foame, insa dezavantajul major este ca se elimina destul de multa apa, fiind o dieta diuretica.

Medicii spun ca aceasta cura cu struguri este indicata persoanelor care sufera de retentie de apa si sunt vegetariene.

Beneficiile consumului

Daca nu doriti totusi sa renuntati la o alimentatie diversificata, puteti include strugurii printre gustarile pe care le luati. Ei sunt usor digerabili, au efect antiimbatranire, sunt revigoranti si ajuta parul sa fie sanatos.

Daca alegeti sa consumati ulei din seminte de struguri, e bine sa stiti ca acesta se recomanda in dietele celor care au un nivel ridicat al colesterolului si afectiuni cardiovasculare.

Strugurii consumati in cantitati destul de mari ajuta si la atenuarea simpomelor gastritei, iar cataplasmele calmeaza durerile abdominale si temperatura ridicata.

Consumul de struguri mai este recomandat in cazul celor care sufera de guta, sciatica si reumatism.