ingrasare

In urma realizarii unui studiu, oamenii de stiinta olandezi de la Universitatea din Maastricht au constatat ca exista o cauza genetica a ingrasarii. Cercetatorii olandezi au constatat ca exista o gena care duce la acumularea rapida in greutate, atat la femei, cat si in cazul barbatilor. In cadrul studiului, acestia au monitorizat 5.000 de barbati si femei timp de 10 ani si le-au analizat si ADN-ul participantilor la studiu. Ei au descoperit ca femeile care acumulasera mult in greutate aveau o versiune mutanta a genei denumita "MMP2". Potrivit savantilor, aceasta nu a fost insa gasita si in cazul persoanelor...

Noi, femeile, ne aflam intr-o lupta continua cu kilogramele si de multe ori ne aflam in situatia in care nu intelegem de ce continuam sa cantarim mai mult chiar daca facem tot posibilul sa nu ne confruntam cu asta. Stiai ca stresul te ingrasa? Combinatia dintre stresul cronic si o dieta plina cu grasimi si zaharuri cauzeaza o crestere in greutate mai mare decat daca o dieta doar cu grasimi si zaharuri. Un agent chimic din creierul nostru, numit neuropeptida-Y (NPY) stimuleaza apetitul si contribuie la ingrasare. Combinatia dintre stresul cronic si o dieta cu calorii...

Intotdeauna le-am considerat norocoase pe fetele ce puteau purta haine XS, erau eventual si inalte si indiferent de cat mancau, numarul lor de kilograme nu se modifica in vreun fel. Dar din cate observ in ultima perioada, nici ele nu sunt multumite de “norocul” lor si nu stiu ce sa mai faca sa se ingrase macar putin. Evident, multe femei nu inteleg notiunea de “cura de ingrasare”, de ce e asa complicat sa te ingrasi sau alte detalii pe aceasta tema, dar eu sunt convinsa ca, desi nu pare, pana la urma chiar si asta este o corvoada. Daca vrei sa slabesti, gasesti...

Vergeturile sunt cicatrici care se formeaza pe piele din cauza pierderii elasticitatii si intinderea pielii. Aceste cicatrici sunt de obicei de culoare roz, rosu sau mov, apoi se transforma in alb dupa ceva timp. Acestea apar atunci ca pielea a fost intinsa mai mult si mai rapid decat de obicei si de obicei se albesc odata cu trecerea timpului. Cu toate acestea, ele nu vor disparea complet niciodata. Ce cauzeaza aparitia vergeturilor? Vergeturile pot fi cauzate de o multime de lucruri. Multe persoane le asociaza cu perioada sarcinii, dar nu numai femeile insarcinate se confrunta cu acestea. Vergeturile pot...

In timp ce multe femei se plang ca au kilograme in plus, de care nu mai stiu cum sa scape, exista si reversul medaliei. Altele se straduiesc de ani de zile sa creasca in greutate, urmeaza tot felul de diete, dar nu reusesc. Daca mancati suficient de mult, nu prestati o activitate fizica foarte solicitanta si nu sunteti bolnava, ar fi recomandat un consult la medic, daca sunteti foarte slaba si nu reusiti sa va ingrasati. Uneori, o afectiune inca nedescoperita ne face sa nu putem lua in greutate, oricat am incerca. Este vorba despre: insuficienta tiroidiana, o boala cronica, un metabolism defectuos sau unii...

Un fost angajat al McDonald's a câstigat in justitie o compensatie in valoare de 10.000 de lire sterline, dupa ce a pretins ca mesele primite pe gratis in cei 12 ani de lucru l-au facut gras si nefericit. Barbatul, al carui nume nu a fost dat publictatii, a decis sa dea in judecata firma la care lucra dupa ce a pus pe el 25 de kg. El a sustinut ca toata grasimea acumulata in timp ar proveni de la mesele imbelsugate oferite de cei de la McDonald's pentru angajati. Fostul angajat, in vârsta de 32 de ani, a spus ca s-a simtit obligat sa guste in fiecare zi mâncarea pentru a se asigura ca ramâne la...

Recent a fost descoperita o noua metoda de a scapa de dependenta de ciocolata, insa aceasta implica puterea mintii si o disciplina mentala foarte stricta din partea celei care incearca sa renunte la dulciuri. Expertii sustin ca pentru a avea succes, procesul presupune recunoasterea faptului ca "tu nu esti gandurile tale", ceea ce te va face mai puternica in fata tentatiilor pe care le ai in fiecare zi, fie ele culinare sau de alt fel. Acest principiu se poate aplica si in cazul dietelor de slabire, iar mecanismul acestuia este urmatorul: "indivizilor nu li se cere sa isi schimba modalitatea de gandire in...

Multe persoane prefera sa renunte la micile gustari de peste zi, axandu-se pe cele trei mese principale, pentru a-si pastra greutatea. Expertii spun insa, ca acest obicei nu este tocmai potrivit daca vrei sa slabesti. Aceste gustari pot duce la o crestere cu 20-50 a numarului total de calorii consumate. Micile prajiturele va aduc insa energia necesara peste zi, de aceea uneori organismul le cere in mod inconstient, scrie 24 Medica. Se stie ca organismul uman are nevoie pentru o buna functionare de nevoie de calorii,vitamine, minerale si proteine din produsele alimentare sanatoase ca sa functioneze eficient....

Inainte de toate detaliile, de genul lungimii sau culorii parului, trebuie neaparat sa tinem cont de altele mult mai importante atunci cand ne alegem coafura sau produsele de ingrijire. Nimic nu influenteaza mai mult aspectul coafurii si rezultatul final decat caracteristicile parului: fin, rar, aspru, des, prea mult volum sau deteriorat. Doar tinand cont de acestea puteti sa alegeti atat ingrijirea corecta a parului cat si coafura potrivita lui. Ingrijirea parului aspru Aceasta este prima etapa in realizarea unei coafuri cu un asemenea tip de par. Intai trebuie ingrijit asa cum are...

Un studiu recent realizat la Georgetown University Medical Center, SUA, dezvaluie modul in care unele companii farmaceutice rescriu diverse articole stiintifice, pe care le publica in reviste de specialitate. De asemenea, aceste articole - scrise de anonimi al caror nume nu este prezentat de obicei - pot constitui informatia de baza pentru diverse clipuri publicitare difuzate de televiziuni in intreaga lume. Autorii acestor false studii exagereaza de obicei calitatile unui anumit medicament si ascund publicului larg eventualele consecinte negative ale tratamentului respectiv, releva revista britanica “PLoS...

Anul acesta, tendintele in materie de diete se orienteaza spre stilul sanatos de alimentatie, fara excese si restrictii draconice, si care permit organismului sa slabeasca natural. Nu mai sunt la moda curele de infometare care promiteau o slabire rapida si care, din pacate, erau urmate de o ingrasare la fel de rapida dupa terminarea dietei, in cele mai multe cazuri. La fel, s-a renuntat la ideea de a se consuma numai un tip de aliment zile in sir, lucru care ne afecta metabolismul, starea de sanatate fizica si psihica. Nutritionistii ne recomanda sa adoptam un stil de...

Ne aflam in plina vara si vrei sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa apelezi la cateva trucuri ce te vor ajuta sa scapi de grasimea in exces din aceasta zona si sa ai un abdomen de invidiat. Mai mult decat atat, potrivit Health.com, vei scapa si de balonare si vei fi mai sanatoasa, caci, dupa cum probabil stii deja, grasimea de pe burta este foarte nociva pentru organele interne. Incearca sa mananci la ora magica Trebuie neaparat sa mananci o masa sau o gustare care sa contina proteine intre ora 3 si 4...

South Beach este una dintre dietele cele mai cunoscute si care a fost preluata de multe celebritati care isi doreau sa slabeasca intr-un timp cat mai scurt. Ea a fost elaborata de medicul cardiolog Arthur Agatston, doctor in medicina, director al Centrului Mount Sinai de Prevenire a Bolilor Cardio-Vasculare din Miami Beach, Florida. South Beach se aseamana destul de mult cu dieta Atkins. Cele doua diete au ca punct comun limitarea consumului de carbohidrati nesanatosi, cu indice glicemic ridicat, si continuarea unui regim de viata sanatos pentru urmatorii ani dupa ce se tine dieta. South Beach nu...

Cele mai multe femei se plang ca atunci cand se ingrasa, depunerea de grasime nu este uniforma, ci se localizeaza mai ales in zona abdomenului si in cea a coapselor. Mai ales daca nu fac suficienta miscare sau gimnastica, riscul ca grasimea sa se aseze pe aceste zone este mare. Se stie ca dupa ce au facut burta, multe femei se chinuiesc din rasputeri sa o dea jos, dar nu este foarte simplu. Pentru a evita aceasta situatie, cel mai bine este sa luati masuri de precautie pentru ca organismul sa nu depoziteze kilogramele in plus in zona abdomenului. In afara de faptul ca este inestetica grasimea in acea zona,...

Scriitorii celebri nu au dus niciodata lipsa de imaginatie nici in ceea ce priveste viata lor. Dovada stau cateva diete sau obiceiuri culinare ale unor scriitori celebri din anii 1800. Iata care au fost cele mai neobisnuite dintre acestea, prezentate de Listverse. Programul de slabit "marca" Lord ByronUnul dintre cei mai cunoscuti poeti romantici, englezul Lord Byron a avut mereu probleme cu greutatea si a incercat sa isi combata tendinta de ingrasare cu o dieta personalizata. Aceasta consta in alimentatia bazata pe biscuiti uscati si apa sau cartofi fierti in otet....

Varsta isi pune amprenta asupra sanatatii oamenilor, asupra capacitatii intelectuale, a staturii si, bineinteles, asupra infatisarii, sensibilizand mai ales femeile, pentru ca ele se uita mai des in oglinda, iar oglinda nu minte. Privita in oglinda, doamna constata ca se confirma varsta, ca arata destul de bine pentru anii ei sau ca imbatraneste mai devreme decat colegele de facultate. Portalul Otvetin face un scurt inventar al semnelor de imbatranire a aspectului si al eventualelor masuri cu care se mai poate salva ce a ramas de salvat. Incaruntirea Parul alb este primul semn ca au trecut anii, dar cu...

Vara te indeamna sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa stai tot timpul incordata, sperand ca vei masca burta, sau sa apelezi la cateva trucuri ce te vor ajuta sa scapi de grasimea in exces din aceasta zona si sa ai un abdomen de invidiat. Mai mult decat atat, potrivit Health.com, vei scapa si de balonare si vei fi mai sanatoasa, caci, dupa cum probabil stii deja, grasimea de pe burta este foarte nociva pentru organele interne. Mananca la ora potrivita Trebuie neaparat sa mananci o masa sau o gustare care...

Fumatul timp de cativa ani de zile aduce implicit dependenta de nicotina, care este una dintre cele mai puternice adictii existente. Unii specialisti spun ca este mai greu de tinut in frau chiar si decat de cea de droguri sau alcool. Numai cine a incercat sa se lase de fumat si nu a reusit stie prin ce ispite si tendinte poate trece o persoana care doreste sa renunte definitiv la tigari. Tutunul, mai periculos pentru femei Despre efectele nocive ale fumatului asupra organismului uman s-au scris kilometri de carti si de articole in presa. De la boli respiratorii grave si probleme cu inima sau ale circulatiei...